- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,470¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
´Ð³×ÀÓ
Selma N. Ols
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-05-17 / 280ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¸íÀý ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ 30ÃÊ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ µé¾ú´Ù ³ù´Ù ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù ½ÉÁö¾î ºñµµ ¿È.. ³­ ¿ì»êÀ» ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖÁö ¾ÊÀ½.. ¼ºÀÎ ÁøÂ¥ ½±Áö ¾ÊÀº °Å±¸³ª.. (ÀÌ»óÇÑ Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­ Á¾Á¾ ´À³¦) ¸Å¸ôÂù ÇöŸ¸¦ ¸ÂÀ¸¸ç Áý¿¡ ¿Í¼­ ¹Ù·Î Àá¿¡ µé¾ú´ä´Ï´Ù ÀÌ°Ô ¸Ó³Ä¸é¿ä.. ¹ö½º ³õÄ¥±îºÁ Æùµµ ¾È º¸°í Å͹÷Å͹÷Å͹÷ ³ª±×·¨°Åµç¿ä ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë Ãßõ ( ¼ö¿ø,¼º³²,ÄÚ½º ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿¬¼ö ( ¼ö¿ø,Çпø,ÄÚ½º ) ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ( ÀÎõ,¼­¿ï,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸ ³»µ·³»»ê Èıâ ( ÀÎõ,Çпø,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÄÚ½º ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ĵÀ¯µå¶óÀ̺ê ( ÀÎõ,ÄÚ½º,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ( ¼­¿ï,ÄÚ½º,ÀÎõ ) ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,¾È»ê,°¡°Ý ) ´ëÀü ½ÅźÁø¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,³ë¿ø,¿îÀü¿¬½À ) ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®À¸·Î 10½Ã°£ °¡°Ý ( ¼­¿ï,ÀÎõ,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÀÎõ ) õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë Ãßõ ( ¼ö¿ø,¼º³²,ÄÚ½º ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿¬¼ö ( ¼ö¿ø,Çпø,ÄÚ½º ) ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ( ÀÎõ,¼­¿ï,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸ ³»µ·³»»ê Èıâ ( ÀÎõ,Çпø,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÄÚ½º ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ĵÀ¯µå¶óÀ̺ê ( ÀÎõ,ÄÚ½º,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ( ¼­¿ï,ÄÚ½º,ÀÎõ ) ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,¾È»ê,°¡°Ý ) ´ëÀü ½ÅźÁø¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,³ë¿ø,¿îÀü¿¬½À ) ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®À¸·Î 10½Ã°£ °¡°Ý ( ¼­¿ï,ÀÎõ,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÀÎõ ) õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë Ãßõ ( ¼ö¿ø,¼º³²,ÄÚ½º ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿¬¼ö ( ¼ö¿ø,Çпø,ÄÚ½º ) ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ( ÀÎõ,¼­¿ï,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸ ³»µ·³»»ê Èıâ ( ÀÎõ,Çпø,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÄÚ½º ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ĵÀ¯µå¶óÀ̺ê ( ÀÎõ,ÄÚ½º,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ( ¼­¿ï,ÄÚ½º,ÀÎõ ) ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,¾È»ê,°¡°Ý ) ´ëÀü ½ÅźÁø¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,³ë¿ø,¿îÀü¿¬½À ) ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®À¸·Î 10½Ã°£ °¡°Ý ( ¼­¿ï,ÀÎõ,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÀÎõ ) õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë Ãßõ ( ¼ö¿ø,¼º³²,ÄÚ½º ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿¬¼ö ( ¼ö¿ø,Çпø,ÄÚ½º ) ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ( ÀÎõ,¼­¿ï,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸ ³»µ·³»»ê Èıâ ( ÀÎõ,Çпø,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÄÚ½º ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ĵÀ¯µå¶óÀ̺ê ( ÀÎõ,ÄÚ½º,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ( ¼­¿ï,ÄÚ½º,ÀÎõ ) ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,¾È»ê,°¡°Ý ) ´ëÀü ½ÅźÁø¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,³ë¿ø,¿îÀü¿¬½À ) ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®À¸·Î 10½Ã°£ °¡°Ý ( ¼­¿ï,ÀÎõ,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÀÎõ ) õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë Ãßõ ( ¼ö¿ø,¼º³²,ÄÚ½º ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿¬¼ö ( ¼ö¿ø,Çпø,ÄÚ½º ) ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ( ÀÎõ,¼­¿ï,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸ ³»µ·³»»ê Èıâ ( ÀÎõ,Çпø,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÄÚ½º ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ĵÀ¯µå¶óÀ̺ê ( ÀÎõ,ÄÚ½º,¼­¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ( ¼­¿ï,ÄÚ½º,ÀÎõ ) ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,¾È»ê,°¡°Ý ) ´ëÀü ½ÅźÁø¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,³ë¿ø,¿îÀü¿¬½À ) ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®À¸·Î 10½Ã°£ °¡°Ý ( ¼­¿ï,ÀÎõ,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,°¡°Ý,ÀÎõ ) õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼­¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ±è ¾¾´Â ¹üÇà¿¡ »ç¿ëÇÑ µî»ê¿ë Ä®À» Áö³­ÇØ Áß¼ø ±¸ÀÔÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀÌÈÄ Ä®°¥ÀÌ(ÀÏ¸í ¾ß½º¸®)¸¦ »ç¿ëÇØ µî»ê¿ë Ä®³¯À» Àڷ縦 Á¦°ÅÇÏ°í Ä®³¯À» ³¯Ä«·Ó°Ô¶§ºÎÅÍ ÇÁ·ÎÆÄÀÏ·¯¸¦ ÅõÀÔÇØ ±è¾¾ÀÇ Áø¼ú°ú ½É¸®¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °æÂûÀº ½Å»ó°ø°³À§¿øȸ °³ÃÖ¸¦ ³íÀÇÇÏ´Â ÇÑÆí, ½É¸®ºÐ¼® ÀÌÈÄ »çÀÌÄÚÆнº Á¶»ç¸¦ ÁøÇà±×·¨´ä´Ï´Ù

 
   
 
ÀÖ´Â ¿îµ¿/üÇü±³Á¤/´ÙÀ̾îÆ® 1:1 PT Àü¹® [ºÎõ..
´ëÇØ ¹è¿ö º¼°Ô¿ä ?? ÄÉƲº§ °¡ºí¸´ ½ºÄõÆ®¿¡ ´ëÇØ..
»óÇ°Á¤º¸ ÆîÄ¡°í ´Ý±â »óÇ°Á¤º¸ Å×À̺í Ç°¸í º»¹® ..
ÄÉƲº§ ½ºÀ®¡±¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù!?? ¸ÕÀú, ..
ÀÇ·ù´Â ¾à°£ ÀÛÀº µíÇÑ »çÀÌÁ ÀÔ¾úÀ»¶§ ÇÍ°¨µµ ..
Çѽð£ Èçµé´Ù°¡ ³Ê¹« Èûµé¾î¼­ ¾Ä°í 1½Ã°£ ±âÀýÇØ..
ÀúÀÇ 40³âÀÌ ³Ñ´Â ¸³¹ã Àλý Áß º£½ºÆ® ¿Àºê º£..
°Ü¿ïö¿¡ Á¦ ÀÔ¼úÀº ¸³¹ãÀÌ ¾øÀ¸¸é »ç¸· °°¾Æ¼­ »ì..
¸Õ½º ¸ÞÀÎ ºò ·Î°í Á¶°ÅÆÒÃ÷ (Ä÷¯ : ±×·¹ÀÌ) ±Û,..
¶æÇÏ´Â(kettle)°ú ¾Æ·ÉÀ» ¶æÇÏ´Â(Dumbell)ÀÌ ÇÕ..
¹ë·Ó ¸ð¸£ºñ ¿©ÀÚ¸ÇÅõ¸Ç + Á¶°ÅÆÒÃ÷ (M»çÀÌÁî Âø..
±â¸ðÁ¶°ÅÆÒÃ÷ ±â¸ð¯¯ µµÅè¿ø´Ü¿¡ ´Ù¸®±îÁö ³¯¾ÀÇغ¸..
°è´ÜÀ» ¿Ã¶ú¾î¿ä. 18°³¿ù ¾Æ±â ¹ß´Þ ³îÀÌ Àå³­°¨À¸..
½¦À̺ùÆû °ÅÇ°À¸·Î ³îÀ̸¦ Çß¾î¿ä ?? ¹°³îÀÌ ÇÒ¶§..
dzºÎÇÑ °ÅÇ°À» °¡Áø ½¦À̺ù ÆûÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Çµ¥¿ä. ..
¸éµµ¸¦ ÇØÁÖ¸é µÅ¿ä. ½¦À̺ùÆûÀ̳ª Å©¸²À» ¼ö¿°ºÎºÐ..
¾¾°¡ °è½Ê´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ °Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¿©·¯ º´¿ø..
¹ÙÀÌÅ© 16ÀÎÄ¡ 2.0 ¿ä»õ ³¯¾¾°¡ ³Ñ ÁÁÀºµ¥¿ä À¯..
¼¼ ºÎÅÍ Å¸°í ÀÖ´Â À¯¾ÆÀÚÀü°Å 12ÀÎÄ¡ Á¶ÄÚ ºñƲ ..
¾à 2ÁÖ Á¤µµ »ç¿ë ÁßÀε¥, Æ®·¯ºíµµ ¾È ³ª°í ¼¼¾È ..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º