- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,553¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
¸é, ¸ÕÀú 'ȯ°æÈ£¸£¸ó'ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁöºÎÅÍ ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ȯ°æÈ£¸£¸ó, ¶Ç´Â ¿£µµÅ©¸° ±³¶õ¹°Áú(E
´Ð³×ÀÓ
inaonsson
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-03-17 / 437ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

Á¾ÀÌÈ£ÀÏ ¾øÀÌ ´ë½Å ¹Ì¼¼Çöó½ºÆ½ ´ëü ½Ç¸®ÄÜ¿ë±â ¿ÂÀ̳׵µ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ¾ÆÁÖ Àß »ç¿ë ÇÏ°í Àִµ¥¿ä. ¾ó¸¶Àü ´º½º±â»ç¸¦ Á¢Çغ¸´Ï ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Á¾ÀÌÈ£ÀÏ »ç¿ëÀÌ Á¶±Ý °ÆÁ¤ µÇ´õ¶ó±¸¿ä. ¿À´ÃÀº ¿¡¾îÇÁ¶óÀÌ¾î ¼Ó »ç¿ë°¡´ÉÇÑ ¿ë±â ¹× Á¾ÀÌÈ£ÀÏ ´ëü¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ Á¤¸®ÇغÃÀ¸´Ï µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¿¡¾î±×·¨´ä´Ï´Ù ½½¸¶~~~~ļ ???????????? Á¦°¡ À̹ø¿¡ ÀúÈñÁý ½Ä±â°ÇÁ¶´ë¸¦ »õ·Î »ò°Åµç¿ä! ±×°Ô ¿Â°Å¿¡¿ë~~ ½Å³ª ½Å³ª?? À̹ø¿¡±¸¸ÅÇÑ ½Ä±â°ÇÁ¶´ë´Â ½ÉÇÃÇÔÀÌ µ¸º¸¿©¼­ ±¸¸ÅÇÑ ÄíÆκ귣µå ÄÚ¸ä ÇÁ¸®¹Ì¾ö ½ºÅ×Àθ®½º ½Ä±â°ÇÁ¶´ë¿¡¿ë À̸§ÀÌ Â÷¾Ï ±æ´Ù ¼³·¹´Â ¸¾À¸·Î ¹Ú½º¸¦ ¿­¾îºÃ´õ´Ï ¶Ç ¹Ú½º°¡ ÀÖ¾î¿ä ¤» ¹Ú½º°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¶Ñ²±Ã³·³ ¸·¾ÆµÐ°ÅÀ̶ø´Ï´Ù ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( °¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÁ¦ Èı⠾ƻê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ Àå·Õ ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö 6½Ã°£ ¹æ¹® µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü ¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ« ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü ¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü ¿¬½À ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Çпø Ãßõ ( ºñ¿ë ) Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ( ºñ¿ë , ½Ã°£ ) ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü ¿¬¼ö ( °¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë üũ ( 10½Ã°£ ) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷µµ·Î¿¬¼ö Çпø (ºñ¿ë,½Ã°£) ¿©¼ºµµ·Î¿¬¼ö & °³ÀοîÀü ½Ã³»¿¬¼ö Ãßõ ( ¿¬¼ö ) ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü Èı⠺ñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ( Ãßõ,°¡°Ý ) õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èı⠴ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÖ°í ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý Èı⠵µ·Î¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á·! õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö (½Ã°£,»ç¼³) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë ¸¸Á· µµ·Î¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ· ³»»ê ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ( ºñ¿ë ) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ¹è¿î Èıâ ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ºñ¿ë,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë (¹æ¹®,Ãßõ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿îÀü ¹è¿ì±â ( ºñ¿ë,¹æ¹® ) ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö õ¾È ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ (ºñ¿ë) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( °¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÁ¦ Èı⠾ƻê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ Àå·Õ ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö 6½Ã°£ ¹æ¹® µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü ¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ« ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü ¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü ¿¬½À ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Çпø Ãßõ ( ºñ¿ë ) Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ( ºñ¿ë , ½Ã°£ ) ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü ¿¬¼ö ( °¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë üũ ( 10½Ã°£ ) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷µµ·Î¿¬¼ö Çпø (ºñ¿ë,½Ã°£) ¿©¼ºµµ·Î¿¬¼ö & °³ÀοîÀü ½Ã³»¿¬¼ö Ãßõ ( ¿¬¼ö ) ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü Èı⠺ñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ( Ãßõ,°¡°Ý ) õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èı⠴ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÖ°í ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý Èı⠵µ·Î¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á·! õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö (½Ã°£,»ç¼³) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë ¸¸Á· µµ·Î¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ· ³»»ê ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ( ºñ¿ë ) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ¹è¿î Èıâ ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ºñ¿ë,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë (¹æ¹®,Ãßõ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿îÀü ¹è¿ì±â ( ºñ¿ë,¹æ¹® ) ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö õ¾È ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ (ºñ¿ë) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( °¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÁ¦ Èı⠾ƻê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ Àå·Õ ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö 6½Ã°£ ¹æ¹® µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü ¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ« ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü ¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü ¿¬½À ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Çпø Ãßõ ( ºñ¿ë ) Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ( ºñ¿ë , ½Ã°£ ) ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü ¿¬¼ö ( °¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë üũ ( 10½Ã°£ ) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷µµ·Î¿¬¼ö Çпø (ºñ¿ë,½Ã°£) ¿©¼ºµµ·Î¿¬¼ö & °³ÀοîÀü ½Ã³»¿¬¼ö Ãßõ ( ¿¬¼ö ) ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü Èı⠺ñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ( Ãßõ,°¡°Ý ) õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èı⠴ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÖ°í ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý Èı⠵µ·Î¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á·! õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö (½Ã°£,»ç¼³) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë ¸¸Á· µµ·Î¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ· ³»»ê ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ( ºñ¿ë ) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ¹è¿î Èıâ ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ºñ¿ë,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë (¹æ¹®,Ãßõ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿îÀü ¹è¿ì±â ( ºñ¿ë,¹æ¹® ) ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö õ¾È ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ (ºñ¿ë) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý ¸¸Á·! Àû¿ëÇÑ Ä£È¯°æ ÁÖ¹æ ¿ëÇ°À» Á¦Á¶ÇÏ´Â À¯¸íÇÑ ±â¾÷ÀÌ¿¡¿ä ?? ³×ÀÌó´Ð Ç÷º½º ½Ä±â°ÇÁ¶´ë 2´Ü ¸ÞÀ̵åÀÎ ÄÚ¸®¾Æ ±¹³» Á¦Á¶µÈ Á¦Ç°À¸·Î ´ë±â¾÷ ¸®ºùºê·£µå¿¡ ³³Ç°µÇ´Â ½Ä±â°ÇÁ¶´ë¿¡¿ä ÀüÇØ ¿¬¸¶ ÀÛ¾÷À¸·Î µû·Î ¿¬¸¶Á¦ ´Û¾Æ³¾ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î¼­ ¹Ù·Î »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇß¾î¿ä ¼¼Ã´ÀÌ ¿ëÀÌÇÏ°í °ÇÁ¶°¡ Àß µÅ À§»ýÀûÀ¸·Î »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ¿ä±×·¨¾î¿ä Á¾ÀÌÈ£ÀÏ¿¡¼­ ¹ß»ýÇϴ ȯ°æÈ£¸£¸ó¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÏ·ÁDCs, Endocrine Disrupting Chemicals)À̶õ, ÀÎü ³» È£¸£¸ó ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÏ´Â È­ÇÕ¹°À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ȯ°æÈ£¸£¸óÀº ÀÎüÀÇ Á¤»óÀûÀΠȣ¸£¸ó ½Ã½ºÅÛÀ» ¹æÇØÇϸ鼭 ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ »ý½Ä±â´É Àå¾Ö, ½Å°æ°è ¹ß´Þ Àå¾Ö, ½ÉÀå Áúȯ, ¾Ï µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇ °æ¿ì, º¸Åë ¾Ë·ç¹Ì´½À¸·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ¾Ë·ç¹Ì´½ÀºÇϰԵǾú¾î¿ä

 
   
 
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º