- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,597¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
¾îºÃ´Âµ¥ ±×³É ¹¹ ±»ÀÌ?°°Àº ´À³¦À̾úÁö¸¸Ä«´Ï¹ß ÃàÁ¦°¡ Áö±Ý ÇÑâÀ̶ó´Â ¸»¿¡ °¡ºÃ´Âµ¥¿ë Áö³ª°¡´Â ±æ¿¡ Àú·¸°Ô ¹öºí °°Àº °É »Ñ¸³
´Ð³×ÀÓ
inaonsson
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-03-17 / 378ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¸ÅÀå Àü¹®Á¡ °í¸±¶óÄ·ÇÎ °æ±â±¤ÁÖÁ¡ ÀÔ´Ï´Ù.^^ Ä·ÇοëÇ°ºê·£µå ¸Æ¼± ¸Æ½º ¶óÀÌÅÍ°¡½º ÀÔ°í¼Ò½Ä ¾È³»µå¸³´Ï´Ù. ¸Æ¼±(MAXSUN) ¸Æ½º ¶óÀÌÅÍ°¡½º - °í¼øµµ ¾×È­¶óÀÌÅÍ, °¡½ºÁ¡È­±â, ÃæÀü½Ä ÅäÄ¡ µî °¡½º ÃæÀüÀ» ¿äÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°¿¡ »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. - ÁÖÀÔ½Ä °¡½ºÀ̸ç, ¿ÏÀü Å»Ãë°¡½º¸¦ »ç¿ëÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù. - °¡½º±×·¨´ä´Ï´Ù ȸÀ½ºÎ ½ºÇÁ·¹ÀÌ(»Ñ¸®´Â ¸¶µ¥Ä«¼Ö °°Àº°Å) - °£È£»ç ½ÜÀÌ ÁÖ½É. ¼¼Á¤Á¦´Â º»ÀÎÀÌ »ç¿Í¾ßÇÔ. ¼¼Á¤Á¦ ÀÖ³Ä°íµµ ¿©Â庸½É ´Ù ´«½ç¾øÀÌ ½ß¾ó·Î ´Ù´Ô¤»¤» À̶§ ¿¹»Ú°Ô º¸ÀÌ°í ²Ù¹Ð Á¤½Å ¾øÀ¸´Ï±î È­ÀåÇ° ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î °¡Á®¿À°í ½ºÆ½À¸·Î µÈ ¾ÆÀÌÅ©¸² °¡Á®°¬´Âµ¥ ½ÅÀÇ ÇÑ ¼ö¿´À½¤»¤» »ó±Þº´½Ç ( ºñ±Þ¿© ) º»°ü(ħ´ë) ¸ð¾Æ°ü(¿Âµ¹±×·¨´ä´Ï´Ù ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( °¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÁ¦ Èı⠾ƻê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ Àå·Õ ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö 6½Ã°£ ¹æ¹® µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü ¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ« ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü ¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü ¿¬½À ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Çпø Ãßõ ( ºñ¿ë ) Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ( ºñ¿ë , ½Ã°£ ) ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü ¿¬¼ö ( °¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë üũ ( 10½Ã°£ ) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷µµ·Î¿¬¼ö Çпø (ºñ¿ë,½Ã°£) ¿©¼ºµµ·Î¿¬¼ö & °³ÀοîÀü ½Ã³»¿¬¼ö Ãßõ ( ¿¬¼ö ) ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü Èı⠺ñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ( Ãßõ,°¡°Ý ) õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èı⠴ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÖ°í ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý Èı⠵µ·Î¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á·! õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö (½Ã°£,»ç¼³) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë ¸¸Á· µµ·Î¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ· ³»»ê ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ( ºñ¿ë ) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ¹è¿î Èıâ ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ºñ¿ë,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë (¹æ¹®,Ãßõ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿îÀü ¹è¿ì±â ( ºñ¿ë,¹æ¹® ) ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö õ¾È ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ (ºñ¿ë) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( °¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÁ¦ Èı⠾ƻê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ Àå·Õ ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö 6½Ã°£ ¹æ¹® µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü ¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ« ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü ¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü ¿¬½À ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Çпø Ãßõ ( ºñ¿ë ) Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ( ºñ¿ë , ½Ã°£ ) ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü ¿¬¼ö ( °¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë üũ ( 10½Ã°£ ) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷µµ·Î¿¬¼ö Çпø (ºñ¿ë,½Ã°£) ¿©¼ºµµ·Î¿¬¼ö & °³ÀοîÀü ½Ã³»¿¬¼ö Ãßõ ( ¿¬¼ö ) ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü Èı⠺ñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ( Ãßõ,°¡°Ý ) õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èı⠴ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÖ°í ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý Èı⠵µ·Î¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á·! õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö (½Ã°£,»ç¼³) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë ¸¸Á· µµ·Î¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ· ³»»ê ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ( ºñ¿ë ) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ¹è¿î Èıâ ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ºñ¿ë,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë (¹æ¹®,Ãßõ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿îÀü ¹è¿ì±â ( ºñ¿ë,¹æ¹® ) ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö õ¾È ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ (ºñ¿ë) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( °¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÁ¦ Èı⠾ƻê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ Àå·Õ ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö 6½Ã°£ ¹æ¹® µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü ¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ« ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü ¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü ¿¬½À ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Çпø Ãßõ ( ºñ¿ë ) Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ( ºñ¿ë , ½Ã°£ ) ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü ¿¬¼ö ( °¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë üũ ( 10½Ã°£ ) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷µµ·Î¿¬¼ö Çпø (ºñ¿ë,½Ã°£) ¿©¼ºµµ·Î¿¬¼ö & °³ÀοîÀü ½Ã³»¿¬¼ö Ãßõ ( ¿¬¼ö ) ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü Èı⠺ñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ( Ãßõ,°¡°Ý ) õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èı⠴ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÖ°í ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý Èı⠵µ·Î¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á·! õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö (½Ã°£,»ç¼³) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë ¸¸Á· µµ·Î¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ· ³»»ê ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ( ºñ¿ë ) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ¹è¿î Èıâ ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ºñ¿ë,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë (¹æ¹®,Ãßõ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿îÀü ¹è¿ì±â ( ºñ¿ë,¹æ¹® ) ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö õ¾È ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ (ºñ¿ë) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý ¸¸Á·! ÀÔ±¸ ¼Òµ¶¿ë °°Àº °Ç ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Àú ·¹¸óÀ» ¸ÆÁÖ ¾È¿¡ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» »ì¦³Ö¾î¼­ ¸¶½Ã´õ¶ó´Â.. ½Å±âÇؼ­ ³ªµµ ±×·¸°Ô ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥ ±×³É ¹¹ ±»ÀÌ?°°Àº ´À³¦À̾úÁö¸¸Ä«´Ï¹ß ÃàÁ¦°¡ Áö±Ý ÇÑâÀ̶ó´Â ¸»¿¡ °¡ºÃ´Âµ¥¿ë Áö³ª°¡´Â ±æ¿¡ Àú·¸°Ô ¹öºí °°Àº °É »Ñ¸³´Ï´Ù ºñ´©°ÅÇ° °°Àº °É ´«Ã³·³ »Ñ·ÁÁÖ´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ °°Àº °Çµ¥¿ëÀÌ¿¹¿ä ³²ÆíÀº 2³¢¸¸ ¸ÔÀ½) Áß°£Áß°£ Ä¿ÇÇ¿Í °£½Äµµ »ç ¸Ô¾ú´Ù. Åð¿ø Àü Áø·á - ¼Òµ¶ ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ ±âÁØ ÀÔ¿øÁßÀÎ »ê¸ð¶ó¸é Àͼ÷ÇÑ .. ºÐ¸¸½Ç ¿·¿¡ ÀÖ´Â ÀÀ±ÞÁø·á½Ç±âÁØÀ¸·Î ȸÀ½ºÎ ¼Òµ¶À» Çß´Ù. ±×¸®°í ȸÀ½ºÎ ȸº¹À» À§ÇÑ ³×¿À´ý½ºÇÁ·¹ÀÌ¿Í ¸¶µ¥Ä«¼ÖºÐ¸».(ÀÔ¿ø¶§ºÎÅÍ °è¼Ó »ç¿ë Áß) Á¿å ÈÄ ³×¿À´ý½ºÇÁ·¹À̸¦ ¸îÇØ¿ä

 
   
 
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â
ºí·Î±×¸¦ ÇϽô ÀÌÀ¯ Áß¿¡ Çϳ»°¡ ÀÛ¾÷ÇϽô ÀÛ..
Áö ¾ÊÀº °÷¿¡ ÀÏ»ê ¸¶µÎ¿ªÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú°í
·³ ¿ÃÇØ¿¡µµ 7¿ù 30¿¡ ÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª ¿©¸§Ã¶ ±Ø..
¸¹Àºµ¥ ÀÌ°É ÀÔ°íºÎÅÍ´Â Áö±Ý±îÁö ÇÑ ¹øµµ ±×·± °æ..
Åø¦ Àû¿ëÇϽô ´Ôµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ¸¸ÇÑ À̾߱⸦ ..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2025 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º