- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,449¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
Á¦ÀÛÇغ¾´Ï´Ù. ±â´É¿¡ Ãæ½ÇÇϹȼ­ ¾Æ·¡ Á¦Ç°ÀÌ ½ÅÁ¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. À§°¡ ±¸Á¦Ç° ¾Æ·¡°¡ ½ÅÁ¦Ç° Ȧ´õ Å©±â¸¦
´Ð³×ÀÓ
inaonsson
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-03-17 / 313ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

»õ·Î°¡ ³ª¿Â µÚ·Î´Â »õ·Î¶û ¸¶½Ã´Â °Ô ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä??? ÇÑÁ¡ ÇÑÁ¡ ¼ÒÁßÇØ ÇÑ°³¿¡ 3200¿ø²ÃÀÌ´Ï±î »õÁ¶°³ ÇÑÁ¡¿¡ ¼ÒÁÖ 2ÀÜ ¸¶¼ÅÁà¾ß ÇÑ´Ù?? ´Þ´ÞÇÑ ¸À°ú Â̱êJ°¡ ¹«¼·´Ù°í ´Ù¸¥°Å ½ÃÅ°ÀÚ°í Çß¾ú´Ù. ±×·±µ¥ »õÁ¶°³ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¼ÒÁÖ·Î ¼Òµ¶ÇßÀ¸´Ï±î 2Â÷ ¾ÈÁÖ·Î ±×³É ¼®È­½ÃÅ°ÀÚ°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä?(¹ºµ¥ ³Ê ÀÌ·²°Å¸é óÀ½¾ú¾î¿ä ¶óÀÌÅÍ´Â ¾Æ¹«·¡µµ û¼Ò³â ±¸¸Å ºÒ°¡ »óÇ°ÀÌ¶ó ¤¾¤¾ ºü¸£°í È£µü ¤°í ³Ñ¾î°¥°Ô¿ä. ÀÌ Á¦Ç°Àº »çÀÔÇÏ¿© ÀúÈñ°¡ °¢ÀÎÇؼ­ º¸³»µå¸®´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¡¿ä. ¿µÈ­ ÄܽºÅºÆ¾µµ ±×·¸°í, ºó¼¾Á¶¿¡¼­µµ ÁöÆ÷¶óÀÌÅÍ°¡ ³ª¿Í¼­ ÇÑ ¶§ ²Ï À¯ÇàÀ» ÅÀ¾úÁÒ? Àúµµ ±¦È÷~ ÁöÆ÷¶óÀÌÅ͸¦ ¸· ÄѺ¸°í ½Í¾îÇß´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾ °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢ÇÏ³×¿ä ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( °¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÁ¦ Èı⠾ƻê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ Àå·Õ ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö 6½Ã°£ ¹æ¹® µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü ¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ« ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü ¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü ¿¬½À ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Çпø Ãßõ ( ºñ¿ë ) Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ( ºñ¿ë , ½Ã°£ ) ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü ¿¬¼ö ( °¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë üũ ( 10½Ã°£ ) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷µµ·Î¿¬¼ö Çпø (ºñ¿ë,½Ã°£) ¿©¼ºµµ·Î¿¬¼ö & °³ÀοîÀü ½Ã³»¿¬¼ö Ãßõ ( ¿¬¼ö ) ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü Èı⠺ñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ( Ãßõ,°¡°Ý ) õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èı⠴ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÖ°í ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý Èı⠵µ·Î¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á·! õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö (½Ã°£,»ç¼³) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë ¸¸Á· µµ·Î¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ· ³»»ê ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ( ºñ¿ë ) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ¹è¿î Èıâ ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ºñ¿ë,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë (¹æ¹®,Ãßõ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿îÀü ¹è¿ì±â ( ºñ¿ë,¹æ¹® ) ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö õ¾È ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ (ºñ¿ë) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( °¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÁ¦ Èı⠾ƻê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ Àå·Õ ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö 6½Ã°£ ¹æ¹® µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü ¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ« ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü ¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü ¿¬½À ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Çпø Ãßõ ( ºñ¿ë ) Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ( ºñ¿ë , ½Ã°£ ) ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü ¿¬¼ö ( °¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë üũ ( 10½Ã°£ ) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷µµ·Î¿¬¼ö Çпø (ºñ¿ë,½Ã°£) ¿©¼ºµµ·Î¿¬¼ö & °³ÀοîÀü ½Ã³»¿¬¼ö Ãßõ ( ¿¬¼ö ) ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü Èı⠺ñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ( Ãßõ,°¡°Ý ) õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èı⠴ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÖ°í ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý Èı⠵µ·Î¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á·! õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö (½Ã°£,»ç¼³) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë ¸¸Á· µµ·Î¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ· ³»»ê ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ( ºñ¿ë ) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ¹è¿î Èıâ ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ºñ¿ë,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë (¹æ¹®,Ãßõ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿îÀü ¹è¿ì±â ( ºñ¿ë,¹æ¹® ) ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö õ¾È ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ (ºñ¿ë) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( °¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÁ¦ Èı⠾ƻê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èıâ [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ Àå·Õ ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö 6½Ã°£ ¹æ¹® µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü ¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ« ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü ¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü ¿¬½À ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Çпø Ãßõ ( ºñ¿ë ) Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ( ºñ¿ë , ½Ã°£ ) ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü ¿¬¼ö ( °¡°Ý ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë üũ ( 10½Ã°£ ) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷µµ·Î¿¬¼ö Çпø (ºñ¿ë,½Ã°£) ¿©¼ºµµ·Î¿¬¼ö & °³ÀοîÀü ½Ã³»¿¬¼ö Ãßõ ( ¿¬¼ö ) ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü Èı⠺ñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ( Ãßõ,°¡°Ý ) õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë Èı⠴ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÖ°í ¸¸Á·! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý Èı⠵µ·Î¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á·! õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö (½Ã°£,»ç¼³) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë ¸¸Á· µµ·Î¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ·³»»ê 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê Ãʺ¸ Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ³»µ· ³»»ê ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ( ºñ¿ë ) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ¹è¿î Èıâ ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ºñ¿ë,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë (¹æ¹®,Ãßõ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿îÀü ¹è¿ì±â ( ºñ¿ë,¹æ¹® ) ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö õ¾È ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö Èıâ (ºñ¿ë) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ¹æ¹® ¿îÀü °¡°Ý ¸¸Á·! ±âÁ¸ Æ©ºê¶óÀÌÅÍ Ç°Àý·Î »õ·Ó°Ô ½ÅÁ¦Ç°À¸·Î Á¦ÀÛÇغ¾´Ï´Ù. ±â´É¿¡ Ãæ½ÇÇϹȼ­ ¾Æ·¡ Á¦Ç°ÀÌ ½ÅÁ¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. À§°¡ ±¸Á¦Ç° ¾Æ·¡°¡ ½ÅÁ¦Ç° Ȧ´õ Å©±â¸¦ ÁÙ¿© ½ÉÇÃÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. Æ©ºê ±½±âµÎ Ȧ´õ¿¡ ¸Â°Ô ÁÙÀ̱¸¿ä Á»´õ ³¯¾ÀÇØ Á³½À´Ï´Ù.±×·¨¾î¿ä

 
   
 
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º