- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,655¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
·Áµå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ù ¹ø°ÇØ¿ä
´Ð³×ÀÓ
elinapetters
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-02-20 / 356ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¸ùº§ Æ®·¹Å·È­ ¸®ºä Æ®·¹ÀÏ ¿öÄ¿ ½Ã¸®Áî Ư¡ ¸ùº§ Æ®·¹Å·È­ ¸®ºäÀÔ´Ï´Ù. ¸ùº§ Á¦Ç°µéÀº ¿ëµµº°·Î Ä«Å×°í¸® ±¸ºÐÀÌ Âü ÀßµÇÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. À̹ø¿¡´Â ³²ÀÚ Æ®·¹Å·È­ ½Ã¸®Áî Áß¿¡ °¡Àå ¸¾¿¡µå´Â µðÀÚÀÎÀ» °¡Áø Æ®·¹ÀÏ ¿öÄ¿¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. Æ®·¹ÀÏ ¿öÄ¿´Â º¸Åë ÀÏ¹Ý ¸ðµ¨°ú º¸¾Æ ¸ðµ¨·Î ³ª´µ´Âµ¥¿ä. ¾ó¸¶ÀüÇÏ¿´½À´Ï´Ù Å©°í ±â¿ÂÀÌ ¿À¶ô°¡¶ôÇؼ­ ¿ÀÀü ³· ¿ÀÈÄ Àú³á µî ¿ÊÂ÷¸²ÀÌ ¸Å¹ø ´Þ¶óÁö´Â µíÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·² ¶§ À԰ųª µé°í ´Ù´Ï±â ÁÁÀº °Ç ¾ã°í °¡º­¿î ¿©¸§ ¹Ù¶÷¸·ÀÌÀä. ¿äÁò Àαâ ÀÖ´Â °æ·® ¹Ù¶÷¸·ÀÌ ÆÄŸ°í´Ï¾Æ Èĵð´Ï ÀÚÄÏÀ» ÀÔ¾îºÃ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ö»ó°ú »çÀÌÁî°¡ ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ï, ±¸¸Å Àü¿¡ Âø¿ë Èıâ Çѹø »ìÆ캸½Ã±æ±×·¨´ä´Ï´Ù ¼¼Á¾ ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü õ¾È ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü õ¾È ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü õ¾È ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ïÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´çÁøÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï °­µ¿ °­¼­¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀüÀ¯¼º±¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÁß±¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¼­±¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö°¡°Ý ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö10½Ã°£ ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼öÈı⠼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ïÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼öÃßõ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °­³²¿îÀü¿¬¼ö °­³²¿îÀü¿¬¼ö °­¼­¿îÀü¿¬¼ö °­ºÏ¿îÀü¿¬¼ö °­³²¿îÀü¿¬¼ö °­µ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö °ü¾Ç±¸¿îÀü¿¬¼ö ±¤Áø±¸¿îÀü¿¬¼ö ±¸·Î±¸¿îÀü¿¬¼ö ±Ýõ±¸¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï ÀÎõ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸ µµ·Î¿¬¼ö ³»µ· Èıâ ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÑÁ¤¸® ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ ¼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ÀÇ 10½Ã°£ ¼ÖÁ÷ Èıâ ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠼ö¿ø Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø °¡°Ý ¹ÞÀº Èı⠼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãßõ [ ¼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ ] ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö, 10½Ã°£ Ãʺ¸¿îÀü ¼­¿ï-¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö-10½Ã°£-¼ÖÁ÷-Èı⠼­¿ï ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö, 10½Ã°£ Ãʺ¸¿îÀü ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ °³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ûÁÖ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ½ãÅ©¸² ÀÌ·¸°Ô ¹Ù¸£¸é ÇǺΠ´Ù ¸Á°¡Áý´Ï´Ù. ÇǺθ¦ ¸ÁÄ¡´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ½ãÅ©¸² ¹Ù¸£´Â ¹æ¹ý Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇϱâ À§ÇØ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ½ãÅ©¸²À» ¹Ù¸£½Ã´Âµ¥¿ä. ÇÏÁö¸¸ À߸øµÈ ½ãÅ©¸² »ç¿ëÀº ¿ÀÈ÷·Á ÇǺο¡ µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ÃÖ¾ÇÀÇ ½ãÅ©¸² »ç¿ë¹æ¹ý°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ½ãÅ©¸² »ç¿ë¹æ¹ýÀÇ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ù ¹ø°ÇØ¿ä ¿Ïº®ÇÑ Á¶ÇÕ ÃÖ±Ù ³¯¾¾°¡ µûµíÇØÁö¸é¼­ ¹Ù¶÷¸·ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ û¼Ò³âµé°ú 20´ë »çÀÌ¿¡¼­ ºü¸£°Ô ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù¶÷¸·ÀÌ´Â º½ºÎÅÍ °¡À»±îÁö ÀÔ±â ÁÁÀº ¾Æ¿ìÅÍÀä, ÇÑ¿©¸§¿¡ ÀԱ⿡´Â ´Ù¼Ò ºÎ´ã½º·´Áö¸¸ ºñ¿À´Â ³¯À̳ª ¹Ù¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÎ´Â³¯¿¡ °¡º±°Ô ÀԱ⿡ ÁÁÀº ¾Æ¿ìÅÍÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹Ù¶÷ÀÌ °Å¼¼Áö´Â º½°ú¾ú¾î¿ä À¯ºÐ±âµµ ¸¹°í ¹Ì¹éÀÌ ½ÉÇß´øÁö¶ó Á¦ ÇǺο¡ ¸ÂÁö ¾Ê´õ¶ó°í¿ä. ¾ó±¼ °÷°÷¿¡ Æ®·¯ºíµéÀÌ »ý°å°Åµç¿ä. ±×·¸´Ùº¸´Ï Àú¿¡°Ô °¡Àå À߸´ °ÍÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ½ãÅ©¸² ÃßõÀ¸·Î ÀÌ·± Àú·± Á¦Ç°µéÀ» ºñ±³Çغ¸¾Ò¾î¿ä. ±×·¸°Ô ã¾Æº¸´Ù Àú¿¡°Ô °¡Àå ±¦ÂúÀ»¸¸ÇÑ ½ãÅ©¸²À» ã°Ô µÇ¾ú¾î¿ä. ¹Ù·Î ´ÚÅÍ505 ¿¡ÀÌÇ÷¯½º¶ø´Ï´Ù. ÀúÀÇ °æ¿ì±×·¨¾î¿ä

 
   
 
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â
ºí·Î±×¸¦ ÇϽô ÀÌÀ¯ Áß¿¡ Çϳ»°¡ ÀÛ¾÷ÇϽô ÀÛ..
Áö ¾ÊÀº °÷¿¡ ÀÏ»ê ¸¶µÎ¿ªÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú°í
·³ ¿ÃÇØ¿¡µµ 7¿ù 30¿¡ ÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª ¿©¸§Ã¶ ±Ø..
¸¹Àºµ¥ ÀÌ°É ÀÔ°íºÎÅÍ´Â Áö±Ý±îÁö ÇÑ ¹øµµ ±×·± °æ..
Åø¦ Àû¿ëÇϽô ´Ôµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ¸¸ÇÑ À̾߱⸦ ..
°­¿øµµ ¾ç¾ç ¿Í¼­ ¾Æ±¸Âò ÁýÀ» º¸Áö¸¦ ¸ø Çß´Ù
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2025 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º