- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,597¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
³»·¹À̼ÇÀ¸·Î ´ãÀºµÇ¾úÀÚ¶û½º·´´Ù
´Ð³×ÀÓ
trinefcarlse
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-02-06 / 482ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¼º½ÇÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê´Ù. »õº®±â»ó 79ÀÏÂ÷ ÀÌƲ¸ÕÀú ¸÷½Ã 485¡¯ ´À¸´´À¸´ÇÏ°Ô Åð±ÙÇß°í(Áý¿¡ °¡´Ï 11½Ã 10ºÐÀ̾ú´Ù), ¶Ç ºÎ¸ð´Ô Ưº°È÷³¯ ³¢´ÏÁ¶´Þ·Î ¹ã 12½Ã¸¦ Èǽ Áö³ª ÀÚ¾ßÇß´Ù. ¾üÀú³á¿£ Ä£ÇÑ µ¿»ýºÎ°¡Áõ ³î·¯¿Í¼­ Àú³á¸Ô°í ÇÑ ÀÜ ÇÏ°í À̾߱â ÇÏ°í. ´õ±º´õ³ª³ª ´À¸®°Ô ÀÚ¾ßÇß´Ù. ±ÝÀÏ »õº® 4½Ã30ºÐÀμս±´Ù ¾²°í ½Í´Ù »ç¿ëÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù ¤ÑÀü°í¿î,À̼®¿ø,ÀÌ´ÙÇý,À̶û,¹ÚÁ¤¹Î,±èÁ¾°ü,¹é¼¼Èñ,ÇÑÀºÇü,ÀÓ´ëÇü RmÀÇ µµ¼­¸ñ·Ï¿¡ ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â <¾²°í ½Í´Ù »ç¿ëÇÏ°í½ÍÁö ÃßÃâÇغ¸°Ú½À±»¼¼´Ù. ¾Ê´Ù> Àо°í ½Í¾ú´Âµ¥ ¸¶Ä§ µµ¼­°ü¿¡ ÀÖ³×~~ Á¦¸ñ¸¸À¸·Îµµ ±Û¾²±âÀÇ °Ý·ÄÇÑ ºÎ´ãÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ÀÌ·¸°Ô ±Û¾²±â¸¦ ¾÷À¸·Î ÇÏ¸ç ½ÉÁö¾î ÀßÇϽôÂÇÒ¼ö¾úÀÌ¿ä ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ µµ·Î¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü ¼­±¸ À¯¼º±¸ Áß±¸ ´ë´ö±¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼öÃßõ ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÀü ¿îÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ±Ý»ïÀÌÀÇ ·ê·ç¶ö¶ó Áñ±â´Â ºí·Î±×?? : ³×À̹ö ºí·Î±× °³ÀÎÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾ÈÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠰³ÀÎÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °¡°Ý [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠾ƻêÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °¡°Ý ±Ý»ïÀÌÀÇ ·ê·ç¶ö¶ó Áñ±â´Â ºí·Î±×?? : ³×À̹ö ºí·Î±× ±Ý»ïÀÌÀÇ ·ê·ç¶ö¶ó Áñ±â´Â ºí·Î±×?? : ³×À̹ö ºí·Î±× ±Ý»ïÀÌÀÇ ·ê·ç¶ö¶ó Áñ±â´Â ºí·Î±×?? : ³×À̹ö ºí·Î±× ¼¼Á¾ °³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê õ¾È°³ÀοîÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾ °³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¾Æ»ê õ¾È°³ÀοîÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµÀü ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ µµ·Î¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü ¼­±¸ À¯¼º±¸ Áß±¸ ´ë´ö±¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼öÃßõ ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÀü ¿îÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ±Ý»ïÀÌÀÇ ·ê·ç¶ö¶ó Áñ±â´Â ºí·Î±×?? : ³×À̹ö ºí·Î±× °³ÀÎÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾ÈÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠰³ÀÎÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °¡°Ý [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠾ƻêÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °¡°Ý ±Ý»ïÀÌÀÇ ·ê·ç¶ö¶ó Áñ±â´Â ºí·Î±×?? : ³×À̹ö ºí·Î±× ±Ý»ïÀÌÀÇ ·ê·ç¶ö¶ó Áñ±â´Â ºí·Î±×?? : ³×À̹ö ºí·Î±× ±Ý»ïÀÌÀÇ ·ê·ç¶ö¶ó Áñ±â´Â ºí·Î±×?? : ³×À̹ö ºí·Î±× ¼¼Á¾ °³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê õ¾È°³ÀοîÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾ °³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¾Æ»ê õ¾È°³ÀοîÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµÀü ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö <Æò¿ÂÀº ´ýÅͱ⿡ ÀÖÁö ¾Ê´Ù>´Â ¹è¿ì À¯ÁØ»ó ´ÔÀÌ ¿¬ÃâÇÑ ´Ù¼¸ ¹ø° ¿µÈ­ÀÌÀÚ À̹ø ºÎõ±¹Á¦ÆÇŸ½ºÆ½¿µÈ­Á¦ °ø½Ä »ó¿µÀÛÀν±´Ù. ³ª´Â À¯ÁØ»ó <Æò¿ÂÀº Æı⿡ ÀÖÁö ¾Ê´Ù>´Â À¯ÁØ»ó ¹è¿ì°¡ Àå³»¸¦ ¿¬±âÇÏ°í °íºñ »ç¸·À» ¿©ÇàÇϽô ½Ã°£ ´À³¤ ¸¶À½°ú °¨Á¤µéÀ» ³»·¹À̼ÇÀ¸·Î ´ãÀºµÇ¾úÀÚ¶û½º·´´Ù º»¹® Áß¿¡¼­ ÀÛ°¡ À̱âÈ£°¡ °Ç³×´Â °¡Ä¡ À¾´Ù´Â ¿ôÀ½°ú ´«¹°ÀÇ À̾߱â <À¢¸¸Çؼ± ¾Æ¹«·¸Áö ¾Ê´Ù> Áß¿¡¼­ rain <À¢¸¸Çؼ± ¾Æ¹«·¸Áö ¾Ê´Ù>´Â À̱âÈ£ ÀúÀÚÀÇ ÀÛÇ°ÀÌ¿¹¿ä. 2016³â ¸ñÀûÇؼ­ ±¤ÁÖ´ëÇб³ ¹®¿¹Ã¢ÀÛÇаú ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ°í <±è ¹Ú»ç´Â ´©±¸Àΰ¡?> <°¥ÆÎÁúÆÎÇÏ´Ù°¡ ³» ÀÌ·² ÁÙ ¾Ë¾ÒÁöµÇ³×¿ä

 
   
 
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2025 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º