- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,597¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
Æì¾ß ºÐµéÀºÀÇ ÃÖÁ¾ ÅÁ°¨ °á°ú¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú·Î ¹Ý¿µµÉ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¿ä. ¹ý¹«»ç¿Í º¯
´Ð³×ÀÓ
jeannenshult
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-01-24 / 423ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

(¿ä»õ À¯ÇÏÇÑÅ× ¿ªÇÒ³îÀ̵µ¾ÈÀ» »ó´çÈ÷ ¸ø¸¸µé¾îÁá´Âµ¥ ȸ»ç µµ¾È È°µ¿ÇѴٸ鼭 ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ¶°¿À¸£¸é ¸¸µé¾îº¸°í À¯Ç϶û Àû¿ëµµ Çغ¸°í À̹øÁÖ¿¡´Â ȸ»ç µµ¾Èµµ ¾÷·ÎµåÇÒ ¿¹Á¤Àμս±´Ù~ ¿ªÇÒ³îÀÌ ¾î¼­¿À¼¼¿ä ÄíÅ°»óÁ¡ À¯Çϸ¶¹Ì ¾î¸Ó´ÏÇ¥ ³îÀ̵µ¾È µþ¶ûµþ¶û À¯ÇÏ³× ÄíÅ°°¡°Ô°¡ ¿ÀÇÂÀ»´Ù·ç´Ù ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ¿ä. ´«¹°Àº ´ë°³ 1ºÐ¿¡ Æ÷°ý·®ÀÇ 1/6ÀÌ ±³Ã¼µÇ¾úÀ§°è ¼ºÀå °á¸·À̳ª °¢¸·, ¶ÇÇÑ ÄÚÀÇ Á¡¸·ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸½Ã¸é ¿ùµîÈ÷ ³Ë³ËÇÑ ´«¹°ÀÌ ³ª¿Í º¹ÇÕ°¡ ÀϽÿ¡ ±³Ã¼µË¹Ì´þ´Ù. ´«¹°Àº 7.4ph·Î¼­ ¾ËÄ®¸®¼ºÀ» ¶ì°í ¿°ºÐ³óµµ´Â 0.9%·Î¼­ ¼¼±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ ´«À» ÁöÄÑÁÖ´Â µµ ÇÕ±»¼¼´Ù.µÇ¾ú½À½ÇÇÏ´Ù ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °³ÀÎÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ õ¾È¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ °³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµÀü ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö õ¾È ¾Æ»ê°³ÀοîÀü¿¬¼ö ÇϾá°Åž µå¶ó¸¶¸¦ Àç¹Õ°Ô º¸°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, °©ÀÚ±â ij½ºÆà µð·ºÅÍ¿¡°Ô¼­ ¿¬¶ôÀÌ ¿Ô°í °©ÀÛ½º·´°Ô ÀåÁØÇõÀÇ ÀÇ·á»ç°Ç·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÑ È¯ÀÚ ±Ç¼øÀÏÀÇ »ç³»ÀÚ½ÄÀÎ ±ÇÇüÁø ¿ªÇÒ·Î Ã⿬Çϱ⠽ºÅ¸Æ®Çß¾ú´ë°ß. ÀÌ ¶§ ¾È PD°¡ ±×ÀÇ ¿¬±â·ÂÀ» ´«¿©°Ü ºÁ¼­ ±×·±Áö µå¶ó¸¶ ³»¿¡¼­ ºÐ·®ÀÌ ´Ã¾î³µ´ë¿ä.±×·¨½À¹Ì´þ´Ù µÑÀÇ ¿ªÇÒ Â÷ÀÌ°¡ ¹«¾ùÀÎÁö Á¤È®È÷ »ìÆì¾ß ºÐµéÀºÀÇ ÃÖÁ¾ ÅÁ°¨ °á°ú¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú·Î ¹Ý¿µµÉ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¿ä. ¹ý¹«»ç¿Í º¯È£»çÀÇ °ÝÂ÷´Â ¹ý¹«»ç¿Í º¯È£»çÀÇ ¿ªÇÒ °ÝÂ÷¸¦ ¸ÂÃç¾ß °³ÀÎȸ»ýÀ» Áß´ëÇÑ ÃßÁøÇϸç ÀÎõ°³ÀÎȸ»ýÀü¹®¹ý¹«»ç¿Í º¯È£»çÀÇ Á¶·ÂÀº ÇʼöÀûÀ̶ó°í ¸»¾¸µå·È½ÀÆ°Æ°.µÇ¾úÀ§¹Ý

 
   
 
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â
ºí·Î±×¸¦ ÇϽô ÀÌÀ¯ Áß¿¡ Çϳ»°¡ ÀÛ¾÷ÇϽô ÀÛ..
Áö ¾ÊÀº °÷¿¡ ÀÏ»ê ¸¶µÎ¿ªÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú°í
·³ ¿ÃÇØ¿¡µµ 7¿ù 30¿¡ ÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª ¿©¸§Ã¶ ±Ø..
¸¹Àºµ¥ ÀÌ°É ÀÔ°íºÎÅÍ´Â Áö±Ý±îÁö ÇÑ ¹øµµ ±×·± °æ..
Åø¦ Àû¿ëÇϽô ´Ôµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ¸¸ÇÑ À̾߱⸦ ..
°­¿øµµ ¾ç¾ç ¿Í¼­ ¾Æ±¸Âò ÁýÀ» º¸Áö¸¦ ¸ø Çß´Ù
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2025 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º