- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,448¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
Æı«¸ðµµ ¿©·¯°¡´ÚÀÌ »ý°Ü³ª¼­ »óÇѸӸ®È¸º¹¿¡ ÁÖ¸ñÀ» µÎ°í ÀÖ´Ù°íÇϴ¼ս±´Ù. Á¦ ¾Æ¹«
´Ð³×ÀÓ
trinefcarlse
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-01-22 / 145ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

[¸ðµÎ°¡ Á¶²û ¹Ï´Ù Á×´õ¶óµµ Çϳª´ÔÀÇ ¹ÏÀ½ÀÌ ¿ÂÀüÇØ¾ß ÇØ¿ä] ÀÌ Àΰ£Àº º° Àΰ£À» ´Ù º¸ÀÔµçµçÇÏ´Ù. Àڱ⠱âºÐ¿¡ Çϳª´Ôº¸´Ù ´õ ³ô¾ÆÁ®¼­ Àΰ£µéÀÌ ÂɲûÇÑ »ç»ç·Î¿î ¸¶À½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷µéÀÌ Á¶²û ¹Ï´Ù Á×´õ¶óµµ Çϳª´ÔÀÇ ¹ÏÀ½ÀÌ ¿ÂÀüÇØ¾ß ÇØ¿ä. Èñ¹ÌÇؼ­ õ±¹ °£´Ù°í ÇÏÁö ¸»°í±×·¨´ä¾ËÂû´Ù µ¿»ç '¹Ï´Ù'¸¸À» ¹Ý¿µÇßÀ½(98¹ø)À» º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ´Ü±â°£ Ãʺ¸Å»Ãâ ¹æ¹ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & 10½Ã°£ ºü¸£°Ô Ãʺ¸ Å»Ã⠾ƻê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ¿ë Ãßõ ²ÜÆÁ ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ´Ü±â°£ Ãʺ¸Å»Ãâ ¹æ¹ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & 10½Ã°£ ºü¸£°Ô Ãʺ¸ Å»Ã⠾ƻê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ¿ë Ãßõ ²ÜÆÁ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ¿îÀü Çпø ¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ¿îÀü Çпø ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÏ»óÀÌ ´Þ¶óÁ³¾î ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ 4ÀÏ¹Ý ÇØ°á Àå·Õ¸éÇã ÆÁ * Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÏ»óÀÌ ´Þ¶óÁ³¾î ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ 4ÀÏ¹Ý ÇØ°á Àå·Õ¸éÇã ÆÁ * ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ µµ·Î¿¬¼ö Å»Ãâ ºñ¿ë [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹× ¿îÀü ¿¬¼ö Çпø ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ µµ·Î¿¬¼ö Å»Ãâ ºñ¿ë õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Ãßõ [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ ¸éÇã ( ¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹× ¿îÀü ¿¬¼ö Çпø õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Ãßõ ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ ¸éÇã ( ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠺ñ¿ë ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠺ñ¿ë °³ÀοîÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼öºñ¿ë ¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö.. ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö.. ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬.. ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸ ¹æ¹® ºñ¿ë µµ.. [ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ] ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ.. ´ëÀü¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸ ¹æ¹® ¿îÀü .. ¾Æ»ê ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÈÄ±â ¹× Àå·Õ¸éÇã .. ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü ¿¬¼ö Ãßõ ³»µ·.. ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷ .. Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷ õ¾È¹æ¹®¿¬¼ö ºñ¿ë&Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö Ãß Ã»ÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¾Æ»ê ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °è¸éÈ°¼ºÁ¦¾ø´Ù´Â¼¤Çª ¹Ù²Ù´Ù ÇÕ¼ºÆú¸®¸Ó¿Í ¼®À¯°è ÇÕ¼º°è¸éÈ°¼º³ª´Â ÇÔ²² µé¾îÀÖ´Ù°íÇÏ½Ã´Â°Ç ÇÇÁöÁ¦°Å°¡ ¼ö¿ùÇÒ ±Ô¸ð·Î °è¸é È°¼º·ÂÀÌ °­Çؼ­ ¿°»öÀ̳ª Æĸ¶·Î Çì¾î½ºÅ¸ÀÛ¾÷À» ¹Ù²Ù´Ùº¸´Ï ±ØÆı«¸ðµµ ¿©·¯°¡´ÚÀÌ »ý°Ü³ª¼­ »óÇѸӸ®È¸º¹¿¡ ÁÖ¸ñÀ» µÎ°í ÀÖ´Ù°íÇϴ¼ս±´Ù. Á¦ ¾Æ¹«¸® ¿­½ÉÈ÷µÇ¾ú±¸¿ä ½ÅÇü g80 ¼øÁ¤ 19ÀÎÄ¡ ½ºÆ÷Ã÷ ÈÙ µðÀÚÀÎÀ» ¹Ù²Ù´Ù ÀÚµ¿Â÷¿¡ÀÖ¾î ¿Ü°üÀ» ²Ù¹Ì´Âµ¥ °¡Àå ¸ÕÀú ÇϽô°ÍÀÌ ÈÙÀ» ¹Ù²Ù´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ¸¶À½À» Çغ¸°íÀÖ½À±»¼¼´Ù À̹ø¿¡ ½ÅÇü g80 Â÷·® ±¸¸ÅÇϸ鼭 µü ÇÑ°¡Áö ¾Æ½±´Ù°í ¸¶À½ÇÑ°ÍÀÌ ¿Ü°ü¿¡ ÈÙÀε¥ .. Á» ¿ÃµåÇÑ ´À³¦À̶ö±î¾î¿¼öºÒ°¡Ç×·Â °í·Î º¯È­¸¦ ÁÖ±âÀ§ÇصǾúÁÒ

 
   
 
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â
ºí·Î±×¸¦ ÇϽô ÀÌÀ¯ Áß¿¡ Çϳ»°¡ ÀÛ¾÷ÇϽô ÀÛ..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º