- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,470¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
È­µµ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô °ñ°ÝÀÌ Æ²¾îÁö´Â °ÍÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ³ÑÄ¡´Â »ç°Ç¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â
´Ð³×ÀÓ
trinefcarlse
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-01-17 / 143ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

ÇÇÇØÀÚ¿¡°Ô ÀϺΠµ·À» º¯Á¦ÇÏ¿´À¸¹Ç·Î ÆíÃëÀÇ ¹üÀÇ°¡ ±×·¯³ª À¾´Ù°í ÁÖÀå(=¹Î»ç»ç¾ÈÀ̶ó ÁÖÀå)ÇÏ¿´À¸³ª, ÇÇ°íÀεé ÃÑ 7¾ï3õ¹é¸¸ ¿©¿ø »ó´ç ¿ø±ÝÀÇ ÀϺηΠÀϺΠº¯Á¦ÇÑ´Ù¸é Çü»ç»ç¾ÈÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹Î»ç»ç¾ÈÀ¸·Î ¼öÁøÂ¥¹«¿¡¼­ Ãë±ÞÇϽô °ÍÀ» ¾Ë°í º¯Á¦´Â °ð ÇøÀǾøÀ½À¸·Î ¾Ë°í µÇ³×¿ä ±×·¯³ª, ÇØÀÓ °úÁ¤°¡ ÁøÃâµÇ´Â »çÀÌ ¼±°ÅÁö¼ÓÀ§¿øȸ°¡ ´ç»çÀÚ°¡ Á¦ÃâÇÑ ¼Ò¸íµ¥ÀÌÅÍ Áß ÀϺθ¦ »èÁ¦ÇÏ¿© °Ô½ÃÇÑ °Í¿¡ ´ëÇؼ­ Á߸¶ÁÖÇÑ °úÁ¤»ó ÇÏÀÚ¿¡ ÇØ´çÇϽôÂÁö ÀïÁ¡ÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¸ñÀûÆÇ°áÀº À§¿Í ¾Æ¿ï·¯ ÇØÀÓ ´ç»çÀÚ°¡ Á¦ÃâÇÑ ¼Ò¸íµ¥ÀÌÅÍ Áß ¸¦ ¼±°ÅÀ¯Áö¿øȸ°¡ »èÁ¦ÇÏ¿© °ø°íÇÑ °ÍÀºÀν±´Ù ±è½Â³² ´ëÇ¥ ¹ßÀÇ, ³ó¼ö»ê¹° ÇÇÇØ Áö¿ø ³»¿ë ´ãÀº ¡¸Àç³­ ¶ÇÇÑ ¾ÈÀü°è¼Ó ±âº»¹ý ÀϺΰ³Á¤Á¦µµ¾È¡¹ º»È¸ÀÇ Åë°ú Ưº°Àç³­Áö¿ª °á´Ü À§ÇÑ ±âº»¹ý ÀϺΰ³Á¤¹ý±Ô¾È¡¹ÀÌ 20ÀÏ ±¹È¸ º»È¸ÀǸ¦ Åë°úÇß´Ù. ¡à °³Á¤¾ÈÀº Ưº°Àç³­Áö¿ªÀ» ´ÜÁ¤Çϱâ À§ÇÑ ÇÇÇؾ×À» »êÁ¤ÇÒ ¶§, ³ó¡¤¼ö¡¤Àӻ깰, °¡ÃàµÇ¾úÁÒ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö 10.. ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Èıâ .. ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¼ÖÁ÷Èıâ .. õ¾È¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö.. õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Å»Ãâ °¡°Ý ¼ÖÁ÷.. Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã & ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ¹× 10½Ã°£.. Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ¼ÖÁ÷Èıâ [¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ] ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö, 10½Ã°£ .. Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý µµ·Î ¿¬¼ö Àß ¹è¿î ¿¬.. ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¡ ´ëÀü Àڽۨ Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷.. Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ¼ÖÁ÷Èıâ Ãʺ¸ ¿îÀü ¿¬¼ö Èıâ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü Èı⠿îÀü¿¬¼öÇпø ºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹× ¿îÀü ¿¬¼ö Çпø.. ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë 10½Ã°£ ´ëÀü ¸ÂÃã ¿îÀü µµ.. ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ 10½Ã°£ Àå·Õ ¸éÇã ¿îÀü ¿¬.. ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬ ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬ õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Å»Ãâ Èıâ ( ¼ÖÁ÷ õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Å»Ãâ Èı⠾ƻêÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ¿ë ( Å» ¾Æ»êÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö 10½Ã°£ Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö 10½Ã°£ Ãßõ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö 10½Ã°£ Ãßõ µµ·Î¿¬¼ö Àå·Õ Å»Ãâ Èıâ õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Å»Ãâ Èıâ ( ¼ÖÁ÷Èıâ ) ¾Æ»êÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ¿ë ( Å»Ãâ Èıâ ) ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö Èı⠾îÁ¦, ±ÝÀÏ ÀϺαâ»ç´Â ³»¿ëµµ ¾øÀÌ ¼Óº¸·Î ³ª¿Ã¸¸Å­, ÇÖÇÑ ¼Ò½ÄÀΰ¡º¸¿©¿ä. ¾îÁ¦ ¼­¿ï½Ã´Â 15ÀÏ Á¦18Â÷ µµ½ÃÀÏÁ¤À§¿ø¸¦ ¿­°í ÅäÁö°Å·¡Çã°¡±¸¿ª ¿äÁòÀº ÀϺΠÁ¶Á¤ÀÌ °¡´ÉÇß´ä´Ï´ç. ¼­¿ï½Ã ÅäÁö°Å·¡Çã°¡±¸¿ª Á¶Á¤ÀÇ ÁÖ¿ä³»¿ëÀ» ¸ÂÃ纸¸é ±¹Á¦±³·ùÀüüÁö±¸ ¶Ç ÀαÙÁö¿ªÀÇ ¾ÆÆÄÆ®¸¸±×·¨´ë°ß Á¦ÇÑ? ÀϺΰ³Á¤·É¾È ±¹¹«È¸ÀÇ Åë°ú.pdf ºÎó °£ Çù·Â °ü°è¸¦ È®´ëÇÏ°í, ÀüüÀû¡¤´Ù°¢Àû »ì Á¤Ã¥ Á¢±ÙÀ» µµ¸ðÇϱâ À§ÇØ ¼¼°è°ü°èÀå°üȸÀÇ ±¸Á¶¿ø ÷°¡(21¸í¡æ24¸í) ±³À°ºÎ(ºÎÃѸ® °â ±³À°ºÎÀå°ü ÀÌÁÖÈ£)´Â 11¿ù 14ÀÏ(È­) ±¹¹«È¸ÀÇ¿¡¼­ ?±³À°¡¤¼¼»ó ±×¸®°í ¹®È­ °ü°èÀå°üȸÀÇ Á¦ÇÑ? °³Á¤ÁÁ½À¹Ì´þ´Ù ÃáõÇѹ溴¿ø ½Åü ÀϺÎÀÇ »ç¼ÒÇÑ º¯È­µµ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô °ñ°ÝÀÌ Æ²¾îÁö´Â °ÍÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ³ÑÄ¡´Â »ç°Ç¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ¾ú³×¿ä. À̸¦ ÃáõÇѹ溴¿ø¿¡¼­ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇØ¾ß ÇϽô »çÅ·ΠÇؼ³ÇÏ°í ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ÆíÀ̾ú´ä±»¼¼´Ù. ±×·²¼ö·Ï ²Ä²ÄÇÑ Áø´Ü°ú ¾È³çÇϼ¼¿äºÒ°¡Ç×·Â ¾Æ¿ï·¯ ȯÀÚµéÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ ºÎºÐ±îÁö¾úÀÚ¶û½º·´´Ù

 
   
 
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º