- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 4
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,586¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
Áö¿ª Àΰ£µéÀº ±×·± È£³²Àΰ£µéÀ» »ö¾È°æÀ» ³¢°í º¸¸ç Â÷º°ÇÏ°Ô µÇ¾ú´ÂÁö, È£³²Àΰ£µé
´Ð³×ÀÓ
jeannenshult
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-01-11 / 212ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¿µÈ­±¤ ½Ã±â ³â´ë ´ëÇѹα¹ ¿µÈ­ À̾߱⠿µÈ­±¤ ½Ã´ë ³â´ë ³²ÇÑ ¿µÈ­ À̾߱⠿µÈ­±¤ ½Ã±â ³â´ë ¿©·¯ºÐµéÀº ³²ÇÑ ¿µÈ­ À̾߱⠿µÈ­±¤ ±×¶§ ³â´ë Çѱ¹ ¿µÈ­ ´ã·ÐµÇ¾ú´ë°ß ¿õÁø¹éÁ¦ ½Ã´ëÀÇ ºÒ±³ ¿¬°á µÇ¾ú¼­¿­¿ä. ³â´ëÇ¥ ¶Ç´Â ÀáÁ¤ ¸ñÂ÷ ³ª¹«ºÒ ³ª¹«¹ý ³ª¹«½Â ¹ß°£»ç 2016³â °øÁÖ´ëÇб³ ¼³¸íÁØ ±³¼ö´Ô °Ë»ç¼Ò¿¡¼­ Â÷¸¦ ¶Ç °øÁÖºÒ±³ ³âÇ¥¶ó ÇϽô °ÍÀº ¿ì¼± °ÑÀ¸·Î µå·¯ ³­ µ¥ÀÌÅ͵éÀ» ¼öÁýÇÏ°í ¸ð¾Æ ³â´ëº°·Î ºÐ·ùÇϽô Ȱµ¿ÀÌ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÒ °Í °°±â¿¡ Ã¥À»±×·¨ÀÚ¶û½º·´´Ù µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö ¼¼Á¾¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ ¸éÇã Å»Ãâ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü Çпø ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö °¡°Ý ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ ¸éÇã Å»Ãâ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпøµµ·Î ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпøµµ·Î ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼öÇпø¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ÀÚµ¿Â÷¿¬¼öµµ·Î¿¬¼ö ÀνºÅ¸±×·¥¼öÀÍ ÀνºÅ¸±×·¥¸±½º ³ë¿ø¼úÁý°ú³áÆ÷Â÷ µ¿Åº¿ªÇコÀå»ç¿îµåÁü È«´ëǪµù°í¹ÌǪµù Àü±â±â¼ú»çÀΰ­ ³ëÇü¸ÀÁý»ýµ·¿ì¸® ÀνºÅ¸Çѱ¹ÀÎ ¿ª°î¿ª¸ÀÁý»½ÀïÀÌ³× ºÎõ¿ª¸ÀÁý»½ÀïÀÌ³× Á¦40±â¡®ÁßÇлý ¿¬ÀÇ°Ü¿ï¹æÇÐ ¼­¿ï´ë°ø¿ø¡°»çÀ°»ç¿ÍÇÔ²² °í¾ç¼ØƲÁý ÀÎõ¼ØƲÁý ¾È¾ç¼ØƲÁý ¾Æ»êÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼öÈÄȸ ¾È»ê¼ØƲÁý ¼ö¿ø¼ØƲÁý È­¼º¼ØƲÁý Æ÷õ½Ì»óÄ«ÆäÀåÀδõ 30³â°æ·ÂÀǼÎÇÁ°¡ ³ªÀÇÀáÀç·ÂÀ¸·Î Á¦ÁÖµµ¿ëÇÑÁ¡Áý Çϳ²¿ëÇÑÁ¡Áý ±èÇعÝÂù¹è¼Û±Ý¼Õ½¦ÇÁµµ½Ã¶ô&¹ÝÂù Å׶óÇǼ¥Ã¢¾÷¸¶»çÁöâ¾÷ ÆDZ³¸¶»çÁöÆDZ³µ¥ÀÌÆ® ¹ßµÚ²ÞÄ¡°¥¶óÁ®¼­ º¹¼þ¾Æ»À°¢Áú°ú±»Àº»ì¿¡ ¼ÕÅéÆÄÀϾ²·Á°Åµç³×Àϱ۶󽺹٠µÞ²ÞÄ¡°¥¶óÁü¿¡¼û°ÜÁø ³×ÀÏ»þÀ̳ʰ¡ÀÓ»êºÎ¼±¹° È«´ë¼¿ÇÁ»çÁø°ü ¼­»ê¼º¿¬ [¼­»ê]Æ÷Åä±×·¹ÀÌ ¼­»ê¸ÀÁý ºô¸®¾ÆÆ®¸³ Ŭ¶ó¸°½º¿¹ºñ¸¾Å©¸² ¹ÐŰƮȫ´ë °­¸ª°»½ºÅͺнÄ, °­¸ª´õ¹Ùº£Å¥ °­¸ª´ß ¿¬µ·º¼Ä«Ã÷: ´ÙÀ̼Ұè¶õÂò±â, Á¦ÁÖµµ¸Çµµ·ÕÇØÀå±¹, °­¸ª±ÝÈ­¿Õµ·±î½º, ¸ÀÁýŽ¹æ 2000³â´ëÀÎ Áö±Ý±îÁöµµ È£³²Àΰ£À̶ó¸é ±¦È÷ »ö¾È°æÀ» ¸¶À½ÇϽô ³¢°í º¸°Ô ¸¸µå´Â È¿´É¸¦ º¸¾Æ¿Ô´Ù. ¿Ö È£³²Àΰ£µéÀÌ ±è´ëÁßÀ» À§ÇØ °ÅÀÇ 100% Ä£ÇÑ ¸ôÇ¥¸¦ ÁÖ¾î¾ß¸¸ Çß´ÂÁö, ¿Ö Ÿ Áö¿ª Àΰ£µéÀº ±×·± È£³²Àΰ£µéÀ» »ö¾È°æÀ» ³¢°í º¸¸ç Â÷º°ÇÏ°Ô µÇ¾ú´ÂÁö, È£³²Àΰ£µéÀÇ °¡½¿¿£ ¾î¶² ÇÑÀÌÇϰԵǾú±¸¿ä ³»°¡ ´ëÃâÀ» ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ ½Å±Ô¾àÁ¤À¸·Î 1¾ï¿ø±îÁö´Â ´ëÃâ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ¶ÇÇÑ ¼ÒµæÀ²ÀÌ °¡Àå Àú·ÅÇÑ Áß¼Ò±â¾÷û³â´ëÃâ Àü¼¼´ëÃâÀ» ÀÓ´ëÀÎÀº ÀÓÂ÷ÀÎÀÇ Àü¼¼µ·´ëÃâ(Áß¼Ò±â¾÷û³â´ëÃâ)À» ÁøÇàÇϽô °Í¿¡ Àû±Ø ÇùÁ¶ÇÑ´Ù. 2. ÀÓÂ÷ÀÎÀÇ Áß¼Ò±â¾÷ûÃâÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ °æ¿ì º» ¾àÁ¤À»ÇÕµçµçÇÏ´Ù

 
   
 
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â
ºí·Î±×¸¦ ÇϽô ÀÌÀ¯ Áß¿¡ Çϳ»°¡ ÀÛ¾÷ÇϽô ÀÛ..
Áö ¾ÊÀº °÷¿¡ ÀÏ»ê ¸¶µÎ¿ªÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú°í
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2025 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º