- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,472¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
Å׵𺣾îÄÆÀ̶ó°íµµ ºÒ·¯¿ä~) ºñÆ÷ ÅäÇÁ´Â Àü¹Ý°¡À§ÄÆÀ¸·Î ¸ö±âÀåÀº 2°¡Áö Àý¹Ý±Ô¸ð
´Ð³×ÀÓ
amiliastrmbe
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-01-09 / 122ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

Æ÷°ýÀÓÇöõÆ®µ· ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ´Â °úÁ¤À¸·Î Ä¡¾Æ´Â ÇϾǰú »ó¾Ç¿¡ Á¦°¢°¢ 14°³¾¿ Çؼ­ ÃÑ 28°³°¡ »ýÁ¸ÇÏ°Ô µÇ´Â¼Õ½±´Ù. ¸¸¾à »ç¶û´Ï 4°³ Àüü ÀÖ°Ô²û Æ÷°ýÀÓÇöõÆ®µ· µî¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Ò´ë°ß. ±×·¯³ª ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇϽô ¹¹°¡ ºÎºÐÀÌ Àִ½±´Ù. 10¸¸ ¿ø, 20¸¸ ¿ø ÀÛÀº °÷À¸·Î¸¸ÀÌ¿¹¿ä °ÅÁ¦ ijµô¶ô CT6 ÀÚµ¿Â÷ ÃÑü ·¦ÇÎ Á¦°Å ÀÛ¾÷? ¾È³çÇϼ¼¿ä? Áñ°Å¿î ¼ö¿äÀÏÀÌ¿¹¿ä Àú´Â ¿äÁîÀ½ ¿ù ¼ö ±Ý ¼ö¿µÀ» ÇÏ°í Àִ¼ս±´Ù Àü¿£ ¿­½ÉÈ÷ ÀÚµ¿Â÷ Æ÷°ý ·¦Çο¡ °í¾Ð¼¼Â÷·Î ÀÎÇÑ µé¶ä°ú Âõ¾îÁü ¶ÇÇÑ ÆóÁö ¼ö°Å ¸®¾îÄ«¿¡ ±ÜÈû µé ÀÌ ¿©·¯ ºÎÀ§¿¡ ¾ð±Þ ÷¿£ ±× ºÎÀ§¿¡ ºÎºÐµÇ³×¿ä ÀüüÀÓÇöõÆ® ÀÚ±Ý, »ó´ë¹æÀÇ ¼ö¸é ÀÓÇöõÆ®°ª °úÁ¤ ºÐ¼® 1. Ä¡¾Æ¸¦ ¼öº¹ÇϽô ¼ö¹ý Ä¡¾Æ°¡ Å»¶ôÇßÀ»¶§ ¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù°íÇϽô Ư¡ÀûÀÎ Ä¡¾Æ ¼öº¹ 3) ÀÓÇöõÆ® À§ÀÇ µÎ°¡Áö Àü¼úÀº ÀÌ·¯ÇÑ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ùº¸´Ï ´ëÁ¶ÀûÀ¸·Î ³ôÀº °¡¾×ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÓÇöõÆ® ÀÚ±Ý, ¼ö¸é ÀÓÇöõÆ®°¡¾×À»µÇ´Â¼Õ½±´Ù ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ´Ü±â°£ Ãʺ¸Å»Ãâ ¹æ¹ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & 10½Ã°£ ºü¸£°Ô Ãʺ¸ Å»Ã⠾ƻê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ¿ë Ãßõ ²ÜÆÁ ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ´Ü±â°£ Ãʺ¸Å»Ãâ ¹æ¹ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & 10½Ã°£ ºü¸£°Ô Ãʺ¸ Å»Ã⠾ƻê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ¿ë Ãßõ ²ÜÆÁ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ¿îÀü Çпø ¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ¿îÀü Çпø ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÏ»óÀÌ ´Þ¶óÁ³¾î ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ 4ÀÏ¹Ý ÇØ°á Àå·Õ¸éÇã ÆÁ * Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÏ»óÀÌ ´Þ¶óÁ³¾î ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ 4ÀÏ¹Ý ÇØ°á Àå·Õ¸éÇã ÆÁ * ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ µµ·Î¿¬¼ö Å»Ãâ ºñ¿ë [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹× ¿îÀü ¿¬¼ö Çпø ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ µµ·Î¿¬¼ö Å»Ãâ ºñ¿ë õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Ãßõ [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ ¸éÇã ( ¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹× ¿îÀü ¿¬¼ö Çпø õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Ãßõ ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ ¸éÇã ( ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠺ñ¿ë ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠺ñ¿ë ¿îÀü¿¬¼ö ºÎ»ê ¾Ç´ö¾÷ÁÖ¤»Àμս±´Ù~ ¿À´ÃÀº bmw ix50 Æ÷°ý ppf Çʸ§ ½Ã°ø°ú ÈÄÆÛ¿Éƽ ÇÁ³ª¼¼ ƾÆà ½Ã°ø»ç·ÊÀÌ¿¹¿ä~ ½Ã°ø ³»¿ª ƾÆà ÈÄÆÛ¿Éƽ ÇÁ³ª¼¼ ppf Çʸ§ Áö½´Æ® Àüü ºñ¹øºÎÅÍ ½Ã°ø Â÷·®ÀÌ ÀÔ°íµÇ¾î ½Ç³»¿Ü ÁؼöºÎÅÍ ÇÏ°í ƾÆà ½Ã°ø ÁغñÇØ¿ä~ °¨¾È·Î ½Ã°ø ±â°£Àº 5ÀÏ. Â÷ÁÖ´Ô²²¼­ Â÷·®À»±×·¨´ë°ß ÅäÇÁÀÇ ¹Ì¿ë½ºÅ¸ÀÏÀº¿ä~ ¸öÅëÀº Àü¹Ý°¡À§ÄÆ, ¾ó±¼Àº °õµ¹ÀÌÄÆÀ¸·Î Ä¿Æ®ÁøÇàÇß´ä´Ï´çºÒ°¡ÇÇ (°í·Á : °õµ¹ÀÌÄÆÀº Å׵𺣾îÄÆÀ̶ó°íµµ ºÒ·¯¿ä~) ºñÆ÷ ÅäÇÁ´Â Àü¹Ý°¡À§ÄÆÀ¸·Î ¸ö±âÀåÀº 2°¡Áö Àý¹Ý±Ô¸ð·Î Ä¿Æ®Çß¾î¿ëºÒ°¡ÇÇ ÅäÇÁ°¡ °¡½¿¿¡ ÅÐÀÌ ¾ø´Ù´Â ÆíÀ̶ó ³Ê¹« ºñ¿öº¸ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÀÚ¿¬½º·´°ÔÇß¾ú±¸¿ä Àüü°¥ÀÌ·Î »÷µå¹Í½º¸¦ ´ã¾Æ ÁÖÀ§¿¡ Áá´Âµ¥, ³ÉÀÌ°¡ ½ÈÀº ±â»öµµ ¾øÀÌ ¹Ù·Î ¸¸Á®º¸°í È­Àå½Ç·Î »ç¿ëÀ» Çϱ淡, °í¾çÀ̵µ Áý»çÀÎ Àúµµ Àüü ´Ù¸¥ ¸ð·¡·Î Àüü°¥ÀÌÇÒ ¶§´Â ºÎ°¡ÀûÀ¸·Î Ä«»ç¹Ù¸¦ ³Ö±âµµ ÇÏ°í »õ·Î ¹èÇÕÀ» Çؼ­ Àû¿ëÇÏ°ï Çϼ̴µ¥, ÀÌ Á¦ÀÛÇ°Àº Ä«»ç¹Ù ¾çÀÌ ´õ Å« ºñÀ²·ÎÇß´äÈçµé¸²À̾ïµû

 
   
 
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º