- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,472¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
https://amadajbrey.wordpress.com #¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö #õ¾È¿îÀü¿¬¼ö #¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö
´Ð³×ÀÓ
778323
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-07-08 / 503ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¹æ¿ª ¼Òµ¶±â À̳ëÁ¸ G5 ³õ¿©Á®ÀÖ±¸¿ä. (±èÆ÷°øÇ×, °í´ëº´¿ø µî¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°À̶óÁö¿ä) ¼Õ¼¼Á¤±âµµ ÃÖ½ÅÇü °Å±â¿¡ °ø±âûÁ¤ »ì±Õ±â·Î 'Å×ÄÚ¾ß' Á¦Ç°À»¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ 99.9% Á¦°ÅÇØÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ±×³É ºÁµµ Á¤¸» ±ò²ûÇÑ ½Å»ó Å°Ä«¿´´Âµ¥ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °÷±îÁö ÀÌ·¸°Ô û°áÇÏ°Ô °ü¸®ÇÑ´Ù´Ï ÀÌ ½Ã´ë¿¡ ¹æ¿ª, û°á±×·¯ÇÕ´Ï´Ùµ¿¾È ¸ÅÀåÀ» Á» µÑ·¯ºÃ¾î¿ä. ÄÉ잌°ú ÃູµÈ »ýÀÏÀ» ºû³ª°Ô ÇØÁÙ ¿¹»Û »ýÀÏÃʵé. ±Í¿°»Í¦Çضó. ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÃÊ Çϳª¾¿ °ñ¶óº¸µµ·ÏÇؼ­ ÄÉ잌¿¡ ²È±â·Î! À̺¥Æ®º¸°üÇ϶ó Çϼ̾î¿ä^^ ±×¸®°í ¾ÆÀ̵é ÀÔ¿¡ µé¾î°¡±â¶§¹®¿¡ Ÿ ÄÉ잌ºê·£µå¿Í´Â ´Þ¸® °úÀÏ¿¡ ±¤ÅÃÁ¦¸¦ ¾²Áö¾Ê°í »ì±¸Â´À» ¹Ù¸¥´Ù°í ÇϽôõ¶ó°í¿ä. ±¤ÅÃÁ¦ »ý°¢ÀÌ¿¹¿ä ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö
¿À¼Û ¿Àâ¿îÀü¿¬¼ö
ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö
¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø
´ëÀü¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë
´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý
´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Çпø
¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö
¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë
¼±¹°ÀÌ¿¡¿ä. Ä«Åå ¼±¹° Ãßõ? ±×¶ûÇÚµå »ç½¦ 1¸¸ 8,000¿ø ¼±¹° Æ÷ÀåºÎÅÍ ³²´Ù¸¥ ±×¶ûÇÚµåÀÇ »ç½¦ÀÔ´Ï´Ù. »ç½¦¶õ Çâ¼ö ¿ø¾×À» Èí¼öÇÑ ¾Ï¼®À» ¹æÇâÁ¦·Î ¸¸µç °É ¸»ÇØ¿ä. È­Àå½Ç, ¿ÊÀå, Â÷, Çö°ü °°Àº °÷¿¡ ºÀÁöä °É¾îµÎ¸é °ø°£ÀÇ ÇâÀ¸·Î °¡µæ Â÷¿ä. ·ë ½ºÇÁ·¹À̺¸´Ù ¹ßÇâÀÌ ÁÁÀº ÆíÀÌ¿¡¿ä. È£ºÒÈ£°¡ ¾ø´Â »óÄèÇÑ ¼öÁöÇß´ä´Ï´Ù¸ð±â¡¤Æĸ® µî À§»ý ÇØÃæÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¨¿°º´ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÈÞ´ë¿ë ¿¬¸·¡¤¿¬¹« ¹æ¿ª¼Òµ¶±â ¹«»ó´ë¿©¼­ºñ½º¸¦ ½Ç½ÃÇØ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. ¹æ¿ª¼Òµ¶±â ¹«»ó´ë¿©Æí¼ºµÅ Áö¿ªÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ¹æ¿ªÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Ãà»ç¡¤°¡Á¤ µî ¹æ¿ªÀÌ ¾î·Á¿î °÷ÀÇ ¹æ¿ªÈ°µ¿À» µ½°í, ÁֹεéÀÇ ÀÚÀ²ÀûÀÎ ¹æ¿ªÈ°µ¿¿¡ ´ëÇÑ Áö¿øÀ» °­È­ÇÏ°íÀÚ ½ÃÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù

 
   
 
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º