- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,688¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
https://amadajbrey.wordpress.com #´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö #´ëÀüµµ·Î¿¬¼ö #µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý
´Ð³×ÀÓ
77737907
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-07-07 / 636ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¾Æ±âŸ¿Ã À¯¾Æ ¼¼¼ö¼ö°Ç Ãßõ Ŭ¶ó¿ì¸Á »õ ¼ö°Ç ù ¼¼Å¹ ½Å°æ ½á¿ä ¾È³çÇϼ¼¿ä :) À°¾Æ ÀÎÇ÷ç¾ð¼­ Äáõ»çÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ±â°¡ ž°Ô µÇ¸é ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â ºÎºÐÀÌ ÇѵΠ°³°¡ ¾Æ´ÏÁÒ! Àú´Â ½ÖµÕÀ̵é ž¸é¼­ ¾Æ±âŸ¿Ã »õ·Î ±¸ÀÔÇß´ø »ý°¢ÀÌ ³ª´Âµ¥¿ä, ¿äÁòÀº ¸¹ÀÌ Ä¿¼­ À¯¾Æ ¼¼¼ö¼ö°Ç¸¸ µû·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵é°ú±×·¨°Åµç¿ä ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö
¿À¼Û ¿Àâ¿îÀü¿¬¼ö
ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö
¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø
´ëÀü¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë
´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý
´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Çпø
¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö
¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë
ÁֱⰡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë 1³â¿¡ ÇÑ ¹ø ±³Ã¼ÇØ ÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ä. Á¦°¡ ¾Æ´Â ºÐÀº ¸Å³â »õÇØ 1¿ù 1ÀÏÀÌ µÇ¸é Áý ¾ÈÀÇ ¸ðµç ¼ö°ÇÀ» »õ°ÍÀ¸·Î ½Ï ±³È¯ÇØ Áشٰí ÇÏ´õ¶ó°í¿ä. »õ ¼ö°ÇÀ¸·Î »õÇظÂÀ̸¦ ÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù. ±âºÐ ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä. ÇÏÁö¸¸ Àü ¼ö°ÇÀÌ ³Ê¹« »»»»ÇØÁö°Å³ª ÁöÀúºÐÇØÁö¸é ±×Á¦¾ß ±³Ã¼ÇÕ´Ï´Ù. ´ë°Ô´ÂÇß´ä´Ï´Ù

 
   
 
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2025 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º