- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 7
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,652¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
ŸÀÏ ºê·£µå·Î ¾Æ¸§´ä°í Æí¸®ÇÏ¸ç ¿À·¡~µµ·Ï ¾²ÀÓÀÌ ÀÖ´Â »ýÈ°¿ÀºêÁ¦¸¦ Á¦ÀÛÇÑ´ä´Ï´Ù
´Ð³×ÀÓ
inaonsson
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-03-22 / 488ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

Æä¾î´Â ÃֽŠÀÎÅ׸®¾î Æ®·»µå¿Í °¨°¢ÀûÀÎ ¸®ºù ºê·£µå¸¦ ÇÑ°÷¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ȩ½ºÅ¸Àϸµ Àü½ÃȸÀÔ´Ï´Ù. ȨÆÛ´Ï½Ì Å¥·¹ÀÌÆà ¸Å°ÅÁø <±î»ç¸®ºù>°ú Çѱ¹ ´ëÇ¥ Àü½ÃÁÖÃÖ»ç Reed K. Fairs°¡ °øµ¿ ÁÖÃÖÇÏ¿© È¿°úÀûÀÎ È«º¸¿Í ½ÇÁúÀûÀÎ ºñÁî´Ï½º ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 23-24³âµµ Ȩ¡¤Å×ÀÌºíµ¥ÄÚÆä¾î ÀÏÁ¤ Ȩ¡¤Å×ÀÌºíµ¥ÄÚÇÒ°Å¿¹¿ä ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ¼¼Á¾½Ã ¿îÀü ¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷Çпø¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ¼¼Á¾½Ã ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ºñ¿ë ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ¼¼Á¾½Ã ¿îÀü ¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î ¿¬¼ö Èı⠼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷Çпø¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ¼¼Á¾½Ã ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã µµ·Î¿¬¼ö Èı⠰ø°£È°¿ëÇÒ¶§ ÁÁ¾Æ¿ä : ) ¿ÀºêÁ¦ÆÊÀº ÀÚÀ̺꽺Å丮ÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ºê·£µå·Î ¾Æ¸§´ä°í Æí¸®ÇÏ¸ç ¿À·¡~µµ·Ï ¾²ÀÓÀÌ ÀÖ´Â »ýÈ°¿ÀºêÁ¦¸¦ Á¦ÀÛÇÑ´ä´Ï´Ù. ÀÚ¿¬À»¹Ù½ºÄÏ(±×¸©³õ´Â°÷)°ú ¹Þħ´ë(¹°ºüÁö´Â°÷) ±×¸®°í ¹°¹ÞÀÌ, ±âº» 3Ä­¼öÀúÅë, ¹°¸·ÀÌ ¸¶°³(¹°ºüÁü¾øÀÌ »ç¿ëÇÏ°í½ÍÀ»¶§ ¸·¾ÆµÑ¼öÀÖ¾î¿ä) ±×¸®°í ½ºÆÝÁö°¡ Á¦°øÀÖ¾ú¾î¿ä

 
   
 
°Ü¿ïö¿¡ Á¦ ÀÔ¼úÀº ¸³¹ãÀÌ ¾øÀ¸¸é »ç¸· °°¾Æ¼­ »ì..
¸Õ½º ¸ÞÀÎ ºò ·Î°í Á¶°ÅÆÒÃ÷ (Ä÷¯ : ±×·¹ÀÌ) ±Û,..
¶æÇÏ´Â(kettle)°ú ¾Æ·ÉÀ» ¶æÇÏ´Â(Dumbell)ÀÌ ÇÕ..
¹ë·Ó ¸ð¸£ºñ ¿©ÀÚ¸ÇÅõ¸Ç + Á¶°ÅÆÒÃ÷ (M»çÀÌÁî Âø..
±â¸ðÁ¶°ÅÆÒÃ÷ ±â¸ð¯¯ µµÅè¿ø´Ü¿¡ ´Ù¸®±îÁö ³¯¾ÀÇغ¸..
°è´ÜÀ» ¿Ã¶ú¾î¿ä. 18°³¿ù ¾Æ±â ¹ß´Þ ³îÀÌ Àå³­°¨À¸..
½¦À̺ùÆû °ÅÇ°À¸·Î ³îÀ̸¦ Çß¾î¿ä ?? ¹°³îÀÌ ÇÒ¶§..
dzºÎÇÑ °ÅÇ°À» °¡Áø ½¦À̺ù ÆûÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Çµ¥¿ä. ..
¸éµµ¸¦ ÇØÁÖ¸é µÅ¿ä. ½¦À̺ùÆûÀ̳ª Å©¸²À» ¼ö¿°ºÎºÐ..
¾¾°¡ °è½Ê´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ °Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¿©·¯ º´¿ø..
¹ÙÀÌÅ© 16ÀÎÄ¡ 2.0 ¿ä»õ ³¯¾¾°¡ ³Ñ ÁÁÀºµ¥¿ä À¯..
¼¼ ºÎÅÍ Å¸°í ÀÖ´Â À¯¾ÆÀÚÀü°Å 12ÀÎÄ¡ Á¶ÄÚ ºñƲ ..
¾à 2ÁÖ Á¤µµ »ç¿ë ÁßÀε¥, Æ®·¯ºíµµ ¾È ³ª°í ¼¼¾È ..
Ç°ÀÌ¿¡¿ä. ¿©µå¸§¼º ÇǺΠ»ç¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÑ Å¬·»Â¡ÆûÀ¸..
Á¡Á¡ ²÷°Ü³ª°¡°Å³ª ½¢ÀÌ Àû¾îÁö´Â °Í °°Àº ´À³¦À» ..
¸ÇÅõ¸Ç & Á¶°ÅÆÒÃ÷ ÄÚµð ¾È³çÇϼ¼¿ä ÇÔ¹ÚÀÔ..
¼Ì¾î¿ä~! ÀÚÀü°Å ÇÏ¸é ¿ª½Ã ¶°¿À¸£´Â°Ç »ïõ¸®¿´´Â..
¿äûÀ¸·Î ¿À·£¸¸¿¡ ¹Ùµð¿ö½Ã¸¦ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ƯÈ÷ ÄÚ..
ÆÐÅÏ ¾Æ¿ô¼ÖÀÌ °í¸£°Ô ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ¾î ¹ßÀÇ ±ÕÇü °¨..
¼Ò°³Çص帮·Á°í ÇÕ´Ï´Ù~ °Ë»öÇغ¸¸é ¿©µå¸§ ¹Ùµð¿ö½Ã..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2025 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º