- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,472¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
! »çÀÌÁî¿¡ ºñÇصǾú±¸¿ä6-7³âÁ¤µµ µÇ¾î¼­ Á¡Á¡ ³ë°ßÀ¸·Î °¡±âÀü¿¡ ÀúÈñµµ ¿µ¾çÁ¦ ¸ÔÀÌ·Á°í Çϴµ¥ À̹ø¿¡ ¸Ô¿©º» ¾Ö°ß ¿µ¾çÁ¦ Ãß
´Ð³×ÀÓ
inaonsson
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-03-21 / 255ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. À¯±â³ó¢½ ±Í¿°»Ç¦ÇÑ °¡Àå ÇÖÇÑ »ý¸®´ë ½ÃÅ©¸´µ¥ÀÌ°¡ ¸çÄ¥ÀüÀÎ 14ÀÏ¿¡ ÃÖÃÊ °ø°³µÈ ½ÅÁ¦Ç°À» °ø°³Çß¾î¿ä. ¹Ù·Î À¯±â³ó Æ÷³×ÀÌó »ý¸®´ëÀä ÁßÇüÀ¸·Î ºü¸£°Ô ¼Ò°³Çص帱²²¿ä :-) 3³â ÀÌ»ó ³ó¾à°ú È­Çкñ·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ºñ·Î¼Ò ¿À°¡´ÐÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä, ¾Æ°¡¼±¹°À» Çغ¸½Å ºÐµéÀ̳ª, À°¾ÆÁߵǾú¾î¿ä ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë Ãʺ¸ ¼ÖÁ÷Èıâ (¼¼Á¾½Ã) ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & ³»µ·³»»ê ÀÚÂ÷ ¿¬¼ö Èı⠾ȳçÇϼ¼¿ä? ÁÖ¸»Àº Àß º¸³»¼Ì³ª¿ä? À̹ø¿¡ ¹Ù²Û ¼öÀúÅëÀÌ ¸¶À½¿¡µé¾î ¼Ò°³½ÃÄÑ µå¸®·Á±¸¿ä?? µ¥Àϸ®¶óÀÌÅ©°¡ ¼öÀúÅëµµ ¸¸µé¾ú´õ¶ó±¸¿ä ±Ã±ÀÇϱ⵵ÇÏ°í ¿¹»Ú±âµµÇؼ­ ÄíÆÎÀ¸·Î ´«Æø¸ÇÏ´Ù »ç°ÔµÇ¾ú¾î¿ä~~ Á¦°¡ »ç¼­ Á÷Á¢½áº¸´Ï ¿ì¼± ¹°ºüÁüÀÌ ÁÁ°í ±ú²ýÇÏ°Ô ±¸¼®±¸¼® ¾Ä±â ÆíÇÏ´õ¶ó±¸¿ä(¼öÀúÅë ÀÔ±¸°¡ ³Ð¾î ¼ö¼¼¹Ì°¡ Àߵdz׿ä

 
   
 
³×Æ®¿öÅ© »ÇºüÀÌÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. 20~30´ëÀÓ¿¡µµ
±â¼­ºñ½º ¹æ¹ý »ìÆ캸±â ³ªµµ ¸ð¸£Áö¸¸ Ȥ½Ã¶óµµ ³ª
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º