- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,472¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
Áö´Â ³¯¾¾ÀÔ´Ï´Ù. ¼±Å©¸²Àº »ç°èÀý ÇʼöÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷³ª ³ªµéÀÌ°¡ ¸¹Àº ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ´õ´õ´õ ÇÊ¿ä
´Ð³×ÀÓ
inaonsson
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-02-29 / 287ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

[·Î¼ÇÁ¦ÇüÀ̶ó ½Å¶ûµµ ¾ÆÀ̵µ Àúµµ ÆíÇÏ°Ô ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ùº¸´Ï, ¼ÕÀÌ Àß °¡´õ¶ó±¸¿ä. ƯÈ÷ ½ãÅ©¸²ÇÏ¸é ²Ù´öÁø Á¦ÇüÀ» ¶°¿Ã¸®¸ç ½È¾îÇÏ´ø ½Å¶ûµµ ¤¾¤¾ ¾î¸°À̼±Å©¸²À̶ó ·Î¼Ç°°Àº °Å¶ó°í ±¦Âú´Ù°í ¹ß¶óÁá´õ´Ï ±× µÚºÎÅÍ´Â Àß ¹Ù¸£°í ÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾ ¸Ö¸® ¿©Çà°¥ °Íµµ ¾øÀÌ, Áý¾Õ¿¡ ³ª°¥ ¶§¿¡µµ À¯¾Æ¼±Å©¸² ¹ß¶óÁà¾ß Çϴ°ÅÁÁ¾Æ¿ä ¾È³çÇϼ¼¿ä, Çì°Ô¸ð´ÏÁüÀÔ´Ï´Ù! ¿À´ÃÀº ÄÉƲº§À» È°¿ëÇÑ ½ºÀ® ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÌÁ¡°ú ±× ½ÇÇà ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸´Â ½Ã°£À» °¡Áú°Ô¿ä. ÄÉƲº§À̶ó´Â ¿îµ¿ ±â±¸´Â ±× ÀÚü·Î ´Ü¼øÇØ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿îµ¿Àº ¿ì¸® ¸ö Àüü¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ±× Áß¿¡¼­µµ ƯÈ÷µÇ¾ú±¸¿ä õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø & ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë ¹è¿î ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø & ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë ¹è¿î ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø & ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë ¹è¿î ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø & ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë ¹è¿î ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø & ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë ¹è¿î ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø & ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë ¹è¿î ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü °³ÀοîÀü¿¬¼ö ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È ¾Æ»ê¿îÀü¿¬½À Àå·Õ¸éÇã ½îÄ« ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü °³ÀοîÀü¿¬¼ö ¿©¼º ÀÚµ¿Â÷ ¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È ¾Æ»ê¿îÀü¿¬½À Àå·Õ¸éÇã ½îÄ« ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã µµ·Î¿¬¼ö ¿À´ÃÀº ÁÖº¯¿¡ ÈçÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â ¿þÀÌÆ® ¼Òµµ±¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ÄÉ. Ʋ. º§. ½º. À®. ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä. ¸ñÂ÷´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. [1] ÄÉƲº§À̶õ? ÁÖÀüÀÚ¸¦ ´àÀº ´ýº§ : KettleBell ´ëÇ¥ ¿îµ¿(Kettle bell swing) [2] ¿îµ¿ ¹æ¹ý ¼Â ¾÷(Set up) ¹é½ºÀ®(Back swing) ½ºÀ®(Swing) [3] À߸øµÈ ÀÚ¼¼ »óü¸¦±×·¨°Åµç¿ä ¹Ú½º ¾î¸°À̽ãÅ©¸² Àڿܼ±ÀÌ Á¡Á¡ °­ÇØÇÏÁö¿ä. Àúµµ ¾î¸°À̽ãÅ©¸² À¯¸ñ¹ÎÀ¸·Î ÀÌ·±Àú·± Á¦Ç°À» ¸¹ÀÌ ½ÃµµÇÏ°í Àִµ¥ ÃÖ±Ù¿¡ ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡ µå´Â°É ¹ß°ßÇؼ­ °øÀ¯Çغ¸¾Æ¿ä. ¾î¸°À̽ãÅ©¸²À» ¼±ÅÃÇÒ¶§ Çʼö´Â ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµÇß´ä´Ï´Ù

 
   
 
ÁÖ 34ȸ? ¶È°°Àº ¿µ»óÀ» ÀνºÅ¸¿¡ ÀçÅÁÇÏ°í ÀÖ¾ú..
Çϼ̴ø ÇÑÀÌ°æ ´ëÇ¥´Ô(Æú¶ó¸®½º ¾îµå¹ÙÀÌÀú)´ëÇ¥´Ô..
¹µ. ±×·¯³ª ÀÌ°ÍÀº ´Ü¼øÈ÷ ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ±Ô¸ð¿¡¸¸ ÀÇÇØ ..
´Ù ±Ùµ¥ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ °¨¾ÆµÐ °í¹«ÁÙ ´ö¿¡ Áö È¥ÀÚ Áß½É..
Áö. ±Ùµ¥ ½À°ü±¸¼º¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÅ" ½À°ü±¸..
0 ¶ó½ºÆ® ¿À´õ 050714713440 ¿ÍÀÌÆÄÀÌ ÀÖÀ½ ..
óÀ½ ÀÌ¿ëÇغ¸°í ½Å½Ã±âºÒ°¡Ç׷¸¦ ¿ÜÄ£ ³ª. 10¿ù¿¡ ..
±â À§ÇÑ Ç÷§Æû À̵¿À» À§ÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°í ..
Àΰ£µéÀº Ãë¾÷À» À§ÇØ ÀÏ°÷À» ã¾Æ Çì¸ÌÀ¸³ª ÄÄÆÛ´Ï..
±³Ã¼ÇÏÁö ¾ÊÀº, ±×·¯³ª ±¸¼º ¿ä¼Ò´Â ÇÁ¸°Æ® ¼Ö¸®µå ..
´Ù Ī±¸µéÀ̶û ¹¹º¹¿ëÇÏ¿´À»Áö ºÎ´ãÇÏ´Ù°¡ ¿¹¿ì¼± °è..
°¥ ¶§¸¶´Ù Á¾Á¾ °¡°ÅµÐ¿ä±×·¨´ä¹Ì´þ´Ù
¿î µ¿ÀÛ °°Àºµ¥ ±×Àú ¸»ÀÌ ¾È³ª¿À°í ¸ÛÇØÁü ¿Í½ºÆ®..
±Ý ²Ç ÁÖÂ÷ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ÇコÀå ¾ç»ê ¹°±Ý Çコ º£..
Æø¹ßÀûÀÎ ¿ä°ÍÀÌ ¼±È£¸¦ ²ø¾ú¾úÁÒ. ÇöÀç´Â ¿¬·É°¡ ..
¾Ë¾ÒÁö Å°¿ì´Â ¹ýÀº ¸ô¶ó »ç¶ûÇϽô ÀÌ·± ±×·¯´Ù ..
º°µµ·Î ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ¾ú¾î¿ë¾î¿¼ö ÄɹäÀº ¹Ù·Î³»¹ñ´Ù
±â¶§¹®¿¡ »ç°èµþ±â¶ó°íµµ ÇØ¿ä. º»·¡ °ü»ó¿ëÀ¸·Î °³..
ÀýÁö ¼±°ÅÇÇÄÏ ¿ìµå¶ô ¼±°Å¿îµ¿»ï°¡Ç׸ñ ÃʵîÇб³Àü..
¼³Ä¡µÇ¾î ÀÖ´Â °Í º¸°í ±âÀýÃÊdzÇÒ »·¿ä. ¼±°üÀ§¿¡..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º