- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,563¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
ÄÉƲº§ ½ºÀ®¡±¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù!?? ¸ÕÀú, ÄÉƲº§Àº ¹«¾ùÀϱî¿ä? "ÄÉƲº§"Àº ¿µ¾î
´Ð³×ÀÓ
jeannenshult
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-02-16 / 179ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

ÃËÃËÇÑ ÀÔ¼ú ȣȣ¹Ù ¸³¹ã ¸¸µé±â feat. °íü, ¾×ü, ±âü Âù¹Ù¶÷ÀÌ ½Î´ÃÇÏ°Ô ÀÔ¼úÀ» ½ºÄ¡¸é~ (feat. È£»§ ³ë·¡, ÀÌ ³ë·¡ ¾Ë¾î, ¸ô·¯?) ÀÔ¼úÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁ®¿ä. ±×·¡¼­ ÀÌ ÁîÀ½¿¡ ÇÏ´Â ±³½Ç È°µ¿ ¸³¹ã ¸¸µé±â (±× ¾î¶² ¸³¹ãÀ» ½áºÁµµ ¼öÁ¦ ¸³¹ã¸¸Å­ ÃËÃËÇÑ °Ô ¾ø´Ù.) Àü¿¡´Â ÀÚÃÊ ¿ÀÀÏ, ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀ» º£À̽º·Î ÇϴµǾú¾î¿ä Ãʺ¸µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸µµ·Î¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¾È³çÇϼ¼¿ä »ï¼ºµ¿pt ¿¡ÀÌÄÅ ÈÖÆ®´Ï½º ±èÀçÇö Æ®·¹À̳ÊÀÔ´Ï´Ù! ¿À´ÃÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿Í Àü½Å±Ù·ÂÀ» °­È­½ÃÅ°´Âµ¥ È¿°úÀûÀÎ ¡°ÄÉƲº§ ½ºÀ®¡±¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù!?? ¸ÕÀú, ÄÉƲº§Àº ¹«¾ùÀϱî¿ä? "ÄÉƲº§"Àº ¿µ¾î·Î "kettlebell"À̶ó°í ¾²¸ç, ÀÌ ¿ë¾îÀÇ ±â¿øÀº ·¯½Ã¾Æ¾î "¬Ô¬Ú¬â¬ñ" ¿¡¼­ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. "¬¤¬Ú¬â¬ñ"´Â ÄÉƲÇϰԵǾú¾î¿ä

 
   
 
µ¶µµ ·Î¼Ç°ú ¸¶½ºÅ©ÆÑÀÌ ÀÔÁ¤ µÇ¾ú´Âµ¥ ¿Ã»õ ÀÚÀÛ³ª..
ì±â°í óÀ½¿¡ ¿ì¿ÕÁ¿ÕÇÏ´ø °ú°Åµµ »ý°¢³ª°í ½Å±âÇÑ..
³²¼ºÀÌ µÇ¾î¼­ µ¹¾Æ¿Ô´Ù.. ÀÌ ¸ð½Àµµ ÀÌ ¸ð½À´ë·Î ..
ºÐµé¿¡°Ô ÃßõÇÏ°í ½ÍÀº ½Å»ó È£ÅÚÀÔ´Ï´Ù ! ´õ ÀÚ¼¼..
ÁÖ Àá..¤» »ý°¢Çغ¸´Ï ¾Æ¹«µ¥¼­³ª Àß Àä³×) °©ÀÚ±â..
¹º°¡ Àͼ÷ÇѸÀÀε¥ ¿¾³¯ ²­Áß¿¡ ¾ÆÄ«½Ã¾Æ? ½ºÇǾƹÎ..
µË´Ï´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ ÄÚÆà º¹¿ø ¹æ¹ý ¸Ô´Ù ³²Àº ¿ìÀ¯..
¾î¿ä. ÀÌ ¶ÇÇÑ Àå³­°¨ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù :). ¸¶Áö¸·À¸·Î..
³ª¿Â ÆÛÇûöÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼­ ÆÛÇ÷Π´çÀå ±¸¸Å! ÆÛ..
°¡ ÁøÇàµÇ¾î ²ÙÁØÈ÷ ÇǺοµ¾çÁ¦ ÇǺο¡ ÁÁÀº °£½Ä·ù..
½ÂÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ¼ÒÇü°ßÀº µÎ¸¶¸®±îÁö ž½Â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù..
À§ÁÖ·Î ±¸ÀÔÇϸéÀÔ´Ï´Ù
¶Ù¾î³­ À̾î¹êµå(±Í²ö) Àû¿ë¸ðµÎ ÂüÁ¸ Åæ¾÷ÇÍ ºí..
.^^ ÁöÆÛÆÑ ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ µé¾îÀ־ ÈÞ´ëÇϱâ ÆíÇϱâ..
ÃßÀû ±â´ÉÀ» ±×´ë·Î žÀçÇß½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¿ö³« ¿¾³¯ ..
³Ãµ¿¹ä º¸°üÇϱ⿡ ÁÁ¾Æ¿ä ???? ³Ãµ¿¹ä º¸°ü¿ë±â ..
¹«·¡µµ ±×°Ç ¹«°Ô°¨ÀÌ ÀÖ°í, »¡´ëÄÅÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼­ ¹°..
¸íÀý¿¡ ¾öû³­ ¿ä¸®¸¦ ¼ÒÈ­Çس½ ¿ì¸® ÁÖ¹æÀÇ ¸¶½ºÄÚ..
°æÈ£¸£¸ó¿¡ ³ëÃâµÉ¼öµµ ÀÖ´Ù Çöó½ºÆ½¿ë±â¸¦ µ¹¸±¶§..
% ÈÞ¸Õ ±×·¹À̵å´Â °­¾ÆÁö »ç·á ±¸¸Å ½Ã¿¡µµ ÀÚÁÖ ..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º