- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,467¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
¹ÙÀÌÅ© 16ÀÎÄ¡ 2.0 ¿ä»õ ³¯¾¾°¡ ³Ñ ÁÁÀºµ¥¿ä À¯¾ÆÀÚÀü°Å Ÿ±â µü ÁÁÀº ³¯ ~¢Ý 7¼¼ ÀÚÀü°Å
´Ð³×ÀÓ
inaonsson
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-02-15 / 241ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

´õ¿í Ä¿º¸ÀÌ°ÔÇÏ°í, ¶Ê¸Á¶Ê¸Á ÃÊ·ÕÃÊ·Õ ÀÌ»µº¸ÀÌ°ÔÇÏÁö¿ä?? °í·± ¼ÒÁßÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ¼Ó´«½çÀ» À§ÇÑ È¿°úÁÁÀº ¼Ó´«½ç¿¬ÀåÁ¦¸¦ ¼Ò°³Çغ¸·Á°íÇØ¿ä?? ¾ó¸¶Àü,¼Ó´«½ç¿¬ÀåÀ» ÇÏ·¯ ºäƼ¼¥ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥¿ä ¼Ó´«½çÀÌ Âª°í, ¾ã¾Æ¼­ ¼Ó´«½çÆßÀº ²Þµµ¸ø²Û´Ù°í ½Å¼¼ÇÑźÀ» Çß´õ´Ï ¿øÀå´Ô²²¼­ ÃßõÇØÁֽŠ??·¡½¬¾ÖµñÆ® ¼Ó´«½ç¿µ¾çÁ¦ ·¡½¬±×·¨¾î¿ä Ãʺ¸µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸µµ·Î¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö Ãʵî 7¼¼ À¯¾Æ 16ÀÎÄ¡ÀÚÀü°Å Ãßõ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌÅ© 16ÀÎÄ¡ 2.0 ¿ä»õ ³¯¾¾°¡ ³Ñ ÁÁÀºµ¥¿ä À¯¾ÆÀÚÀü°Å Ÿ±â µü ÁÁÀº ³¯ ~¢Ý 7¼¼ ÀÚÀü°Å·Î ¼±¹°ÇØÁØ 16ÀÎÄ¡ÀÚÀü°Å Ÿ´Â Àç¹Ì¿¡ Ç« ºüÁø ¿ø¾Æ°¡ ¸Å·ÂÀûÀÎ »ö°¨°ú µðÀÚÀÎ, ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÁÖÇà°¨À» °¡Áø ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌÅ© 16ÀÎÄ¡ 2.0¸¦ ¼Ò°³Çص帮·Á°í ÇØ¿ä~ À¯¾ÆÀÚÀü°ÅÃßõ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯À̶ø´Ï´Ù

 
   
 
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º