- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,446¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
ºÎħÀü 2Àå : 50·çºí ( ¾à 1,600¿ø ) ¶¥Äá, ÃÊÄÚ·¿ µî : 700·çºí ( ¾à 22,000¿ø ) ¿­Â÷´Â ´Þ¸®°í±×
´Ð³×ÀÓ
trinefcarlse
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-02-06 / 407ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¾È³çÇϼ¼¿ä~ ´ÊÀº ¹ã(»õº®) À̼­¿­ Áö³­¹ø¿¡ Ä£±¸¶û ´Ù³à¿Ô´ø ¼­ÃÌ Ä«Æä Folki¸¦ ¾È³»Çص帱±î ÇØ¿ä »çÁ÷´Ü ¿· ¾ð´ö¿¡ ¼­¿­ÇØ ÀÖ°í ºÎÇÇ´Â ÀÛÁÙ¼¼¿ì±â ´À³¦ÀÌ Á×ÀÌ´Â Ä«ÆäÀÓ¿¡´Â Ʋ¸²¾ø´õ¶óÀ§¹Ý ¾î¿¼ö ÇÑ¿Á°ú ¸ð´øÇÔÀÌ ¸¸³µ´Þ±î? ÇâÇÑÇ×°ø ¹æÀº µÎ°³Å©±âÀÌ°í ³Ë³ËÇÑ °Å½Ç°°´Â ±¸¼º·Î ³ª´µ¸ç Å×ÀÌºíµµ±×·¯ÇÏ·Á´ýÅͱâ ÃÖ±Ù Çб³¸¶´Ù ±Ù»çÇÑ ±îÆä°¡ ¸¹ÀÌÈ÷ »ý±â´õ¶ó±¸¿ä ½ÃÁö¿¡ ±îÆ並 °¬´Ù°¡ ÁÖÂ÷ÇÒ °÷ÀÌ ¾ø¾î¼­ µ¿»ýµ¥¸®·¯ ¿µ´ë°¬´Ù°¡ ¿ì¿¬È÷ µé¸¥ '¼û¼ÓÀ» Áö³ª´Ù"¿¹¿ä °¡°Ô ÀÔ±¸¸¦ ¿·¿¡ ÀÖ´Ù°íÇϽô °£ÆÇ(?)ÀÌ¿¹¿ä ºñ¿À´Â ³¯Àε¥´Ù°¡ ¹ãÀ̶ó ´Ù¼Ò Èçµé·ÈÁÒ^^ 1Ãþ â°¡ÂÊ¿¡¼­ ¹Ù¶óº» °¡°Ô ¾ÈÀԹ̴þ´Ù 1ÃþÀº±×·¨ÀÚ¶û½º·´´Ù ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¾î¸¥ÄÚ³¢¸®´ýº¸ : ³×À̹ö ºí·Î±× ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë À¯ÇÏÀÇ ÀÏ»ó : ³×À̹ö ºí·Î±× ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø 3ÀÏ ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ Ãµ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¾î¸¥ÄÚ³¢¸®´ýº¸ : ³×À̹ö ºí·Î±× ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë À¯ÇÏÀÇ ÀÏ»ó : ³×À̹ö ºí·Î±× ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø 3ÀÏ ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ Ãµ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¾î¸¥ÄÚ³¢¸®´ýº¸ : ³×À̹ö ºí·Î±× ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë À¯ÇÏÀÇ ÀÏ»ó : ³×À̹ö ºí·Î±× ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø 3ÀÏ ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ Ãµ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¾î¸¥ÄÚ³¢¸®´ýº¸ : ³×À̹ö ºí·Î±× ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë À¯ÇÏÀÇ ÀÏ»ó : ³×À̹ö ºí·Î±× ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø 3ÀÏ ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ Ãµ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ·¯½Ã¾Æ ½Ãº£¸®¾Æ Ⱦ´Ü¿­Â÷] ºí¶óµðº¸½ºÅå Ãâ¹ß, ¿ï¶õ¿ìµ¥ ¡æ À̸£ÄíÃ÷Å© ¹ÙÀÌĮȣ¼ö¸¦ Áö³ª´Ù~ 2014. 4. 24 ~ 25 (ºí¶óµðº¸½ºÅå Ãâ¹ß ¼Â°³¯, ³Ý°³¯) °è¶õ 2°³, ¸¸µÎ 4°³ : 85·çºí ( ¾à 2,700¿ø ) ºÎħÀü 2Àå : 50·çºí ( ¾à 1,600¿ø ) ¶¥Äá, ÃÊÄÚ·¿ µî : 700·çºí ( ¾à 22,000¿ø ) ¿­Â÷´Â ´Þ¸®°í±×·¨ÀÚ¶û½º·´´Ù ¹®µæ Áö³ª´Ù ÀÚÀü°Å¸¦ º¸´Ï, ¹èƲ°¡µå°¡ Àֳ׿䤻¤»;; ¸¾Çغ¸¸é, ÀÚÀü°Å¿¡ Àú·±°Å ÀÚÁÖ º¸¿´´ø°Å °°Àºµ¥..À½..ÀÚÀü°Å´Â ¹èƲ°¡µå°¡ ¸ðµÎÅÍ È£È²(?) ÀÌ¿´³ªºÁ¿ä~¤»¤» Á¶¸¸°£ Àúµµ °³ÀÎÆÄÃ÷¿ëÀ¸·Î ¹èƲ°¡µå ´Ü¹ø ´ëÁß±³ÅëÀ¸·Î Á¦ÀÛÇØ ºÁ¾ß°Ú½ÀµçµçÇÏ´Ù~¤»¤»Çϳ׿ä

 
   
 
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â
ºí·Î±×¸¦ ÇϽô ÀÌÀ¯ Áß¿¡ Çϳ»°¡ ÀÛ¾÷ÇϽô ÀÛ..
Áö ¾ÊÀº °÷¿¡ ÀÏ»ê ¸¶µÎ¿ªÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú°í
·³ ¿ÃÇØ¿¡µµ 7¿ù 30¿¡ ÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª ¿©¸§Ã¶ ±Ø..
¸¹Àºµ¥ ÀÌ°É ÀÔ°íºÎÅÍ´Â Áö±Ý±îÁö ÇÑ ¹øµµ ±×·± °æ..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º