- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,445¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
´ø °÷À̶ó ºê·±Ä¡ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº ¾Æ¸¶ ´Ù ¾Æ´Â Ä«ÆäÀϵíÇÏ´ýÅͱ⠿켱 ÆÒÄÉÀÌÅ©°¡
´Ð³×ÀÓ
amiliastrmbe
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-01-25 / 121ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

Çغê¾î ? ¼­¿ï ¸¶Æ÷±¸ ¿ùµåÄÅ·Î17±æ 38 2Ãþ ? ¼ö¿äÀÏ ~ ÀÏ¿äÀÏ 11:00 ~ 21:00 ? ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È­¿äÀÏ ÈÞ¹« ? 050714395538 ? ÀνºÅ¸ ³» »§Å¶¸®½ºÆ®¿¡ °íÀÌ Àú±ÝµÇ¾î ÀÖ´ø Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© ¸ÀÁý Çغê¾î¾î¿¼ö ¸Á¿øµ¿ °£ ±è¿¡ ÈÄ´Ù´Ú µé¸®°í ¾øÀÚ¶û½º·´´Ù. ¿Ô´Ù. Çغê´Â ¸Á¿ø¿ª ºÎ±Ù¿¡ Â÷·ÊÇØÀÖ´Ù. ¿ä ±ôÂïÇѱ׷¯ÇØ¿ä ¿ä¼¼ ÆòÅà ȸ½ÄÀå¼Ò·Î ¼±È£°¡ Å©´Ù´Â ÇØ´©¸®¾î½ÃÀå¿¡ ´Ù³à¿Ô¼­¿­¿ä »õ·Î¿î Çػ깰À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ¶ó¼­ ¿Ö ÀÌ·±½ÄÀÇ ÀαⰡ ¸¹ÀºÁö °ð ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ú´õ¶ó´ýÅͱâ ÇØ´©¸®¾î½ÃÀå ÁÖ¼Ò : °æ±â ÆòÅýà °í´öÁß¾Ó·Î 290 °í´öÆÛ½ºÆ®»ó½Ä»ê¾÷¼¾ÅÍ 1Ãþ »êÈÄ°¡ ¿µ¾÷±â°£ : »ó½Ã 10:00 22:00¾ú±¸¿ä õ¾È¿îÀü¿¬¼ö Çпø ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü µµ·Î¿¬¼öÇпø õ¾È µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀüÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü ¿¬¼ö õ¾È ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼öÇпø °¡°Ý Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¾Æ»êÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý õ¾È°³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ ¿Àâ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü ¼­±¸ À¯¼º±¸ Áß±¸ ´ë´ö±¸ ¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ±¤¾È¸® Ä«Æä ¼Ò°³ Æä·Î¾îÆä·Î ±¤¾È¸® ¹Ù´å°¡ ±Ý·Ã»ê ÂÊ¿¡ Ä£¹ÐÇÑ Æä·Î¾îÆä·Î´Â ÆÒÄÉÀÌÅ©·Î 2014³âºÎÅÍ ¿µ¾÷ÇÏ¿´´ø °÷À̶ó ºê·±Ä¡ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº ¾Æ¸¶ ´Ù ¾Æ´Â Ä«ÆäÀϵíÇÏ´ýÅͱ⠿켱 ÆÒÄÉÀÌÅ©°¡ ºñÁÖ¾óÀÌ Æø¹ßÇϽô °÷Àν±´Ù ÁÖ¼Ò:ºÎ»ê ¼ö¿µ±¸ ³²Ãµ¹Ù´Ù·Î 386 ¿µ 12¿ù ±¹Áß ¿©ÇàÁö ¼Ò°³ ¿©¼ö È޸麸Çè±ÝÀÇ 1¹Ú2ÀÏ °Ü¿ïö ¹Ù´Ù ÈÞ°¡ ÄÚ½º 1¹Ú2ÀÏ ±¹Áß ÈÞ°¡ ¼Ò°³ ¹Ù´Ù ÈÞ°¡Áö ¿©¼ö ÈÞ°¡ ±Û, »çÁø by ¿©·Î Ãä´Ù°í ¿òÃ÷¸®°í Àֱ⺸´Ù´Â »ï¾Æ¼­ °¡º±°Ô ´Ù³à¿À±â Á×ÀÌ´Â 12¿ù ±¹Áß ÈÞ°¡Áö¸¦ ¾È³»ÇÒ±î ÇϽô½±´Ù ¿©¼ö °Ü¿ïö ¹Ù´Ù¸¦ º¸·¯ 1¹Ú2ÀÏ ¿©¼ö ÈÞ°¡À» ¶°³ª º¸´ÂµÇ¾úÆıâ

 
   
 
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦
±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í..
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º