- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,448¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
¿¡ ¸Ô±â±×·¨Èå¹µ
´Ð³×ÀÓ
trinefcarlse
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-01-10 / 207ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

9¿ù °³Á¢ÇÑ »õ»æÀε¥..´©°¡ ±ôÂïÇѾÆÀ̵éÇÏ°í °¡µµ ÁÁ´Ù ÇßÀ½?4¼¼, 5¼¼ µ¥¸®°í °¬´Âµ¥Àç¹Õ°Ô º¼°Å¸®µµ ¾ø°í Áñ±æ °Å¸®µµ ¾øÀ½Ãʵî ÀúÇгâ ÀÌ»óÀÌ µÇ¾î¾ß µ¿½Ã ¾²±â, °æÇè±³±¸ µîÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí¤»¤»Ãß¿ö¼­ ³îÀÌÅÍ´Â ÆнºÇÏ°í¹Ù»Ú°Ô ¾î¸°¾ÆÀÌ ¹®È­¿øÀ¸·Î °¨ ±¤Ã»±¸Çаü ±¤Ã»±¸Çаü ±¤¿ä±¸Çаü ±¤Ã»±¸Çаü ±¤Ã»±¸Çаü ±¤¿ä±¸Çаü ±¤Ã»±¸Çаü±×·¨´ä±»¼¼´Ù ³ª´Â Âɲû ¼ÕÇغ¸µí ³Ê±×·¯ÀÌ »ì¸é ±×°Ô º¹ÀÌ µÇ¾î µ¹¾Æ¿À´õ¶ó. ¾î¶² ±¸¼º·Îµç ¸»ÀÌ´Ù. Ä®·Î Àçµí ÅÐ ¸¶Áö¸· Çϳª¶óµµ ¼ÕÇغ¸·Á ÇÏÁö °Íµµ ¾ÊÀ¸¸é °á±¹ ³ª´Â ¾Æ½¬¿ï ¶§¿¡µµ ³ª¿¡°Ô´Â ¾î¶² ¹è·Á³ª È£¸¶À½ µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÑ ¿¹½Ã°¡ ¶æ³»°¡µ¥, ¹Ù±ù¾ç¹Ý°ú °áÈ¥ÇÏ°í ³ª¼­ ´©±º°¡°¡ ÀÚ¶û½º·´°ÔÇÏ·Á´ýÅͱ⠼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ´Ü±â°£ Ãʺ¸Å»Ãâ ¹æ¹ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & 10½Ã°£ ºü¸£°Ô Ãʺ¸ Å»Ã⠾ƻê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ¿ë Ãßõ ²ÜÆÁ ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ´Ü±â°£ Ãʺ¸Å»Ãâ ¹æ¹ý ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î ¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & 10½Ã°£ ºü¸£°Ô Ãʺ¸ Å»Ã⠾ƻê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ¿ë Ãßõ ²ÜÆÁ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ¿îÀü Çпø ¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ¿îÀü Çпø ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÏ»óÀÌ ´Þ¶óÁ³¾î ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ 4ÀÏ¹Ý ÇØ°á Àå·Õ¸éÇã ÆÁ * Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÏ»óÀÌ ´Þ¶óÁ³¾î ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ 4ÀÏ¹Ý ÇØ°á Àå·Õ¸éÇã ÆÁ * ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ µµ·Î¿¬¼ö Å»Ãâ ºñ¿ë [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹× ¿îÀü ¿¬¼ö Çпø ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ µµ·Î¿¬¼ö Å»Ãâ ºñ¿ë õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Ãßõ [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ ¸éÇã ( ¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¹× ¿îÀü ¿¬¼ö Çпø õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Ãßõ ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Àå·Õ ¸éÇã ( ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠺ñ¿ë ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠺ñ¿ë Á¢¼Ó¸¸ ÇÏ¿ÀÇÏ¿À ÄÅ´©µé ¾ÆÁê ±» ÀÖÀ½ Á¾·ùº°·Î ¸Ô¾îµµ ±¦ÂúÀ»µí. ±Ùµ¥ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼± »¡°£»ö ÇÏ¿ÀÇÏ¿À ã±â°¡ ¾î·Á¿ü´Ù¤Ð(¿ì¼± ÀÌÁÖº¯Àº) 똠¾ç²á°°Àº »õÄÞÇÑ ½ºÇÁ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¼Ò°³¾î¿¼ö ½½¶óÀ̵嵵 ¸ÀÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾î´Ï¾ð»þ¿öÅ©¸²¸ÀÀ» ´õ ¼Ò°³ °÷°£2 ÀÌÂü¿£ ¸ð~µç µå¸³¹é ´ëÀÜÄ¡ ½Ñ¸À¿¡ ¸Ô±â±×·¨Èå¹µ ÃÊâ±â¿¡ ÀÖ´ø °Ç¹°¿¡ »õ·Ó°Ô ´ÜÀåÇÑ Ä«Æä¿©¼­ À¯»çÇÑµí ´Ù¸¥ ´À³¦ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä. È­~ÀÏ (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ Á¤±âÈÞ¹«) 11:00 19:00 ¶ó½ºÆ® ¿À´õ º´¿ø 18:30 ±Ùó ÁöÇÏÁÖÂ÷Àå »ç¿ëÀ» ¼Ò°³µå·Á¿ä. À¯·áÁÙ¼¼¿ì±â 1±â°£ °øÂ¥ÀÌ°í, ÁÖ¸» ¶ÇÇÑ °øÈÞÀÏÀº °øÂ¥ÀÔÆ°Æ°. º¥Ä¡ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ·¹µå Æ÷ÀÎÆ® ÀÇÀÚ°¡ Æ÷ÅäÁ¸ ¿ªÇÒÀ»ÀÌ¿¹¿ë~

 
   
 
¸Õ½º ¸ÞÀÎ ºò ·Î°í Á¶°ÅÆÒÃ÷ (Ä÷¯ : ±×·¹ÀÌ) ±Û,..
¶æÇÏ´Â(kettle)°ú ¾Æ·ÉÀ» ¶æÇÏ´Â(Dumbell)ÀÌ ÇÕ..
¹ë·Ó ¸ð¸£ºñ ¿©ÀÚ¸ÇÅõ¸Ç + Á¶°ÅÆÒÃ÷ (M»çÀÌÁî Âø..
±â¸ðÁ¶°ÅÆÒÃ÷ ±â¸ð¯¯ µµÅè¿ø´Ü¿¡ ´Ù¸®±îÁö ³¯¾ÀÇغ¸..
°è´ÜÀ» ¿Ã¶ú¾î¿ä. 18°³¿ù ¾Æ±â ¹ß´Þ ³îÀÌ Àå³­°¨À¸..
½¦À̺ùÆû °ÅÇ°À¸·Î ³îÀ̸¦ Çß¾î¿ä ?? ¹°³îÀÌ ÇÒ¶§..
dzºÎÇÑ °ÅÇ°À» °¡Áø ½¦À̺ù ÆûÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Çµ¥¿ä. ..
¸éµµ¸¦ ÇØÁÖ¸é µÅ¿ä. ½¦À̺ùÆûÀ̳ª Å©¸²À» ¼ö¿°ºÎºÐ..
¾¾°¡ °è½Ê´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ °Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¿©·¯ º´¿ø..
¹ÙÀÌÅ© 16ÀÎÄ¡ 2.0 ¿ä»õ ³¯¾¾°¡ ³Ñ ÁÁÀºµ¥¿ä À¯..
¼¼ ºÎÅÍ Å¸°í ÀÖ´Â À¯¾ÆÀÚÀü°Å 12ÀÎÄ¡ Á¶ÄÚ ºñƲ ..
¾à 2ÁÖ Á¤µµ »ç¿ë ÁßÀε¥, Æ®·¯ºíµµ ¾È ³ª°í ¼¼¾È ..
Ç°ÀÌ¿¡¿ä. ¿©µå¸§¼º ÇǺΠ»ç¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÑ Å¬·»Â¡ÆûÀ¸..
Á¡Á¡ ²÷°Ü³ª°¡°Å³ª ½¢ÀÌ Àû¾îÁö´Â °Í °°Àº ´À³¦À» ..
¸ÇÅõ¸Ç & Á¶°ÅÆÒÃ÷ ÄÚµð ¾È³çÇϼ¼¿ä ÇÔ¹ÚÀÔ..
¼Ì¾î¿ä~! ÀÚÀü°Å ÇÏ¸é ¿ª½Ã ¶°¿À¸£´Â°Ç »ïõ¸®¿´´Â..
¿äûÀ¸·Î ¿À·£¸¸¿¡ ¹Ùµð¿ö½Ã¸¦ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ƯÈ÷ ÄÚ..
ÆÐÅÏ ¾Æ¿ô¼ÖÀÌ °í¸£°Ô ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ¾î ¹ßÀÇ ±ÕÇü °¨..
¼Ò°³Çص帮·Á°í ÇÕ´Ï´Ù~ °Ë»öÇغ¸¸é ¿©µå¸§ ¹Ùµð¿ö½Ã..
°¡À» ³¯¾¾°¡ À¯ÁöµÇ°í ÀÖÁö¸¸ Á¶±Ý¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¹Ù·Î ..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º