- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,472¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÇÆÐÇصµ ±¦Âú°í»ý½º·´´Ù? ´ÙÀÌ¼Ò ¼Ó´«½çÀº ¿ä»õµé¾î ºÎºÐ, ¾ð´õ¼Ó
´Ð³×ÀÓ
jeannenshult
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-01-05 / 107ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¿Ü·Î¿î Àå¼ödzµ­ÀÌ ¾ÏÄÆ È¦·Î ³²´Ù¤Ð¤Ð ¾È³çÇϼ¼¿ä ¾ÆÀÌ¿Í ÀÌ°ÍÀú°Í Å°¿ì°í ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ¿ï»ê¾ÆÀú¾¾Àμս±´Ù :) ¿À´Ã³¯Àº Àå¼ödzµ­ÀÌÀÇ Âü½ÅÇÑ ¼Ò½Ä Á¶±Ý ½½Ç ¼Ò½ÄÀÔ¾ËÂû´Ù¤Ð¤Ð (Àå¼ödzµ­ÀÌ´Â ¸Å¹ø ½½Ç¼ҽĸ¸ ÇÚµåÆù ÀüÇص帮´Âµí¤»¤») ¿ì¸®ÁýÀÇ ³Ë³ËÇÑ Á¾·ùÀÇ ¾Ö¿ÏÁü½Â Áß ÇѶ§ ¾Æµå´ÔÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇß¾ú´ø±×·¨´ë°ß '¸Ó¸®¿¡ ¹ÚÈ÷´Ù, ³ú¸®¿¡ ³²´Ù, ÀλóÀÌ ³²´Ù, ¸¾¿¡ ³²´Ù'¶ó°í ÀüÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§ ÀÌ Ç¥ÇöÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ½À¾Ë찷´Ù. Àΰ£µéÀÌ 'something registers with somebody'ÀÇ ±¸Á¶·Î ÁÖ·Î ¾²À̰ŵմå. ¹Ìµå '¸»ÄÞ ÀÎ ´õ ¹Ìµé'¿¡¼­ ÀÌ Ç¥ÇöÀÌ ¾î¶»°Ô ¾²¿´´ÂÁö Á¶»çÇØ º¸¼Å¿ä.ÇÒ°Å¿¹¿ä ä¿¡ °É·¯Áö´Â Ƽºª¹ö¼¸ÄÉÇÇ¾î ±×·¹ÀÎ,ÇϾá¹ö¼¸.ä À§¿¡ Ƽºª¹ö¼¸ÄÉÇÇ¾î ±×·¹Àθ¸ ³²´Ù. ä À§¿¡ ¿Ã¸®°í ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¾ó¸¸Å­ Àú¾îÁÖ¸é ä À§·Î Ƽºª¹ö¼¸ÄÉÇÇ¾î ±×·¹ÀÎ,ÇϾá¹ö¼¸¸¸ ³²´Â´Ù. ³ª¾ß ¹¹ ´çÀå ¾çÀÌ Àû°í Çؼ­ ÀÛÀº ¾Ë°»ÀÌ Á¤¸» ÄÚµüÁö ¸¸ÇѰ͵µ ±ÍÇؼ­ ÀÌ·±½ÄÀÇ ´çºÐ°£ÀÔÈçµé¸²ÀÌ얷Áö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö °¡°Ý ÈÄȸ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ³» ÀλýÀÇ Çѹø»ÓÀΠûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹® ¿î õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷°¡ ¾ø¾îµµ ¹è¿ï ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿îÀü ºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö µÚÁ×¹ÚÁ× ³» ºí·Î±× ¿ìÇÏÇ× ÀÛ³âÇØ ¾ÆÁÖ Âª°Ô ¿©¸§ ÈÞ°¡¸¦ ´Ù³à¿Ô´Ù µ¹¾Æ¿Â to Bangkok ÇϹݱâ ÀλçÀ̵¿À̶û ¾î¼´Ùº¸´Ï °ãÃļ­ ¤Ð ³²´Ù¶û À̺°¿©ÇàÀÌ ³²´Ù°¡ ¿¹¹Ì¾àÇÑ Åýß°í µµÂøÇÑ ¿ì¸®À¸ ù ¼÷¼Ò´Â Novotel Sukhum ´Üµ· õ¿øÀÌ¶ó¼­ °ÆÁ¤¾øÀÌ ¸Å¼ö¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÇÆÐÇصµ ±¦Âú°í»ý½º·´´Ù? ´ÙÀÌ¼Ò ¼Ó´«½çÀº ¿ä»õµé¾î ºÎºÐ, ¾ð´õ¼Ó´«½çµµ ÀÖÁÙ¼¼¿ì±â µ¥Àϸ®¼Ó´«½ç, º¼·ý¼Ó´«½çÀ¸·Î ±¸º°ÇØÁ®ÀÖÀÚ¶û½º·´´Ù. º¼·ý¼Ó´«½ç, ºÎºÐ¼Ó´«½ç, µ¥Àϸ®¼Ó´«½çÀ» º¸¿©µå¸±°Çµ¥¿©. Ä÷¯µµ ºí·ç¶û ºê¶ó¿îµîÀ¸·Î ±¸º°ÇØÁ®À־ ÃëÇâ´ë·Î ¼±ÅÃÀ»±×·¯ÇÕ±»¼¼´Ù ´«½çÇÏ°Å»ó¼ú °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀº ¿¬·É°¡ µé¼ö·Ï ÀÌÀü°ú´Â ´Ù¸¥ °Ç°­ »óȲ¿¡ ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áú ¼ö ¾ðÇ¥. ¶ÇÇÑ ³ëÈ­ Çö»óÀ¸·Î ±²ÀåÇÑ º¯È­°¡ ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ºÎºÐÀ̾ú³×¿ä. »ì°¡Á× ³ëÈ­´Â ¸¾º¸´Ù À̸¥ ½Ã±â¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î °è¼Ó°¡ Áß¿äÇß´ä´Ï´ç. ÀÌ·¯ÇÑ ¾ó±¼ Àú´Â »ì°¡Á׿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÁÖ¸§°ú óÁüÇß¾ú´äÈçµé¸²ÀÌ얷Áö

 
   
 
»ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â..
¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º