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¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2 |
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Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,553¸í |
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´Ð³×ÀÓ |
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jeannenshult |
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ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸ |
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2023-12-24 / 77ȸ |
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Á¦Ã¶ °¡Áö À½½Ä °¡ÁöºÎħ °¡ÁöÀü ¸¸µé±â ÀϺ»µµ º¸¿©µå·Á¿ä. ¾ò´Â 100g´ç 16~17kcal ºÎÇÇ µÇ¾ú¼¿ ÀüÀ¸·Î ºÎÃÄÁÖ¸é °¡ÁöÀü Ä®·Î¸®´Â ÈÅ ¿Ã¶ó°¡¼ ÀÛÀº Á¢½Ã 100g ¸ñÀûÀ¸·Î 110kcal ±Ô¸ð µÅ¿ä. ¾î¶»°Ô ¸Þ´ºÇصµ ¸ÀÀֱ⵵±×·¯³ª ÀüÀ¸·Î ºÎÃÄ ³õÀ¸¸é ±Í¿©¿î¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸Ô°í Àúµµ ¸ÀÀÖ¾î¼ ÁÁ¾ÆÇÕÆ°Æ°.±×·¨´ä±»¼¼´Ù
Å« ·¹½ÃÇÇ°¡ Å©À§°è, Á¦Ã¶ Àç·áÀΠȹµæÇÏ´Â ºº¾Æ¼ »ïÄѵµ À¾´Ù´Â ¸»¶ûÇÏ°Ô ÂǼ º¹¿ëÇصµ Âü ¸ÀÀÖ´Â Àç·áÀԾ˲ËÂù. °¡Á·µéÀÌ ±×¸® ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Ù º¸´Ï ¸Å¹ø Àú¸¸ ¼·¾ò´Â ¹ÝÂùÀÌ´õ¶ó±ú¶ß¸®´Ù. µû¶ó¼ ±ÝÀÏÀº ¸Å¼öÇÑ °¡Áö¸¦ µë»Ò ½ä¾î ³Ö°í ³Ãµ¿ »õ¿ì¸¦ ÷°¡Çؼ »õ¿ìººÀ½À» Á¶´ÞÇß±¸¿ä.±×·¨°ÅµÐ¿ä
°¡ÁöÀ½½Ä : ¹éÁ¾¿ø °¡Áö¹ä(µÅÁö°í±â °¡Áö¹ä) ¸¹Àº ä¼Ò°¡ Àֱ⵵±×·¯³ª ±×´ÙÁö ¼±È£ÇÏÁö ¾Ê´Â ä¼Ò Áß Çϳª°¡ °¡Áö¿´´Âµ¥ ±×·¯³ª ¿äÁîÀ½Àº ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Ï ¸¶Æ®³ª ½ÃÀå °¥ ¶§¸¶´Ù Á¾Á¾ »ç ¿À°ï ÇØ¿ä. ^^ Áö³¹ø¿¡ ½Ã´ì °¬À» ¶§ ½Ã¾î¹«´Ï°¡ À峯 »ç ¿Ô´Ù¸é¼ ¸î °³¸¦ ´ã³Ê¹«¼ÌÀÚ¶û½º·´´Ù.¾ú´äÈçµé¸²ÀÌ얷Áö
°¡Áö µÎºÎ ¼Òº¸·Î ¶óÀÚ³Ä °í±â ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù°íÇÏ´Â °¡Áö¸Þ´º ³»°¡ È¥¹ä º¹¿ëÇÏ¿´À» ¶§ ¼Ò¿ï ÆĽºÅ¸¸¦ Á¾Á¾ ÇظԴë°ß. ´öºÐ¿¡ ÆĽºÅ¸ ÁÁ¾ÆÇϽô ¹Ù±ù¾ç¹ÝÀº Åõ´úÅõ´ú~~ ³ª´Â È¥ÀÚ ÀÖÀ» ¶§ ÇØ ¸ÔÀ¸´Ï, ¹Ù±ù¾ç¹ÝÀÌ ÆĽºÅ¸ ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶© Àú´Â °ÅºÎÇÒ ¶§°¡ ¸¹°¡µÎ´ß ¤¾¤¾ ¾ó¸¶ Àü ÆÒÆ®¸®Ã³·³ ½ÄÀç·á¸¦ ¸ð¾Æ³õÀº ¿©¹éÀ»µÇ¾ú´ýÅͱâ
°¡Áö¹«Ä§¸¸µå´Â¹ý °¡Áö³ª¹°¹«Ä§ ·¹½ÃÇÇ °¡Áö¹«Ä§¾ç³ä ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö °¡ÁöÂî´Â½Ã°£ °¡ÁöÀ½½Ä ¹«³ª¹° ºº´Â ³¯ °µÈÀå ÇÑ ÇÚµåÆù, ³¿ºñµµ ¸¸µé°í ¾ÖÈ£¹Úµµ ºº¾ÒÁÒ. ¶Ç °¡Áö³ª¹°¹«Ä§ ¾ç³ä ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ãļ ÇÑ Á¢½Ãµµ ¸¸µé¾úÈå¹µ. ±×·¨´õ´Ï ºñºö¹ä °¢ÀÌ´õ¶ó±ú¶ß¸®´Ù. ½Ï½Ï ºñº¼ µçµçÇÏ°Ô±×·¯ÇØ¿ä
±¸¿î °¡Áö³ª¹°¹«Ä§ ·¹½ÃÇÇ ¹éÁ¾¿ø °¡Áö¹«Ä§ ¾ç³ä °¡Áö±¸À̹«Ä§ ¸¸µå´Â¹ý °¡Áö¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ ¿©·¯ °³¸¦ °¢±¹ÀÇ »ç ¿Ô½ÀÆ°Æ° Àý¿©¼ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ÂǼ ¹«Ä¡±âµµ ±×·¯³ª ¿À´Ã³¯Àº ¹°±â Â¥´Â ´Ü°èÀÌ À¾´Â ¸Ç ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ö¼ °¡Áö¹«Ä§ ¸¸µå´Â¹ý ¹éÁ¾¿ø ·¹½ÃÇÇ Àν±´Ù ±â¸§À» ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¼öºÐÀ»됬´ë°ß
°¡Áö¹«Ä§ ¸¸µå´Â ¹ý ¾ç³ä ·¹½ÃÇÇ °¡Áö Âî´Â½Ã°£ Âî±â Âî´Â¹ý ¹ÝÂù °¡Áö³ª¹°¹«Ä§ °¡ÁöÂò¹«Ä§ ¿©¸§Ã¶ ä¼ÒµéÀÌ ½½½½ µé¾î°¡·Á°í ÇϽô ½ÃÁ¡ÀÌÀ§°è, Áö±ÝÀº dz¿ä·Î¿î ´À³¦ÀÌ °Çѵ¥ ¿¹«¸¦ ½Ã~ÀÛÀ¸·Î °¡Áöµµ 2°³¿¡ 900¿øÀ̶ó°íÇÏ´Â ¸»¿¡ ÅëÅëÇÑ °É·Î 2°³¸¦ ´ã¾Æ¿Ô´äÆ°Æ°. Á¤¸»ÀÌÁö °¡¼ººñ±×·¨´äÈçµé¸²À̾ïµû
ÇÇŸºê·¹µå ÇÇÀÚ °¡Áö ÇÇÀÚ ¸¸µå´Â ¹ý ¿¡¾îÇÁ¶óÀÌ¾î °£½Ä ¿äÁò ÄÚ½ºÆ®ÄÚ ÇÇŸºê·¹µåµµ ¸¸µç ¸Þ´ºµéÀÌ ´«¿¡ ¶ë¹Ì´þ´Ù. ¿ì¼± ÇÇŸ »÷µå¼øÀ§·Î ¸¸µé¾ú¾ú´Âµ¥, °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°íÇϽô ÇÇŸºê·¹µå ÇÇÀÚµµ ½±°Ô ¸¸µé ¼ö Àְŵմå. °¡ ¸¹¾Æ¼ µµ ±¸¿ö¼ ³Ö°í, ÇÇŸºê·¹µå ÇÇÀÚÀ̶ø´Ï´å~
µÅÁö°í±â °¡ÁöººÀ½ ·¹½ÃÇÇ ±¼¼Ò½º °¡ÁöººÀ½ °ÔÀÓÀÌ ¸¸µé±â ĪÂù¾ò´Â °¡Áö À½½Ä Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÏ¿´´ä¹Ì´þ´ÙºÒ°¡Ç×·Â ÀÌ ·¹½ÃÇÇ ´ë¹ÚÀÌ¿¹¿ä. ¿ì¸® °¡Á· ÀÔ¸À¿¡ ¾ÆÁÖ Àß ¸Â³×¿ä~ ¿ÏÀü ¸ÀÀÖ½À±»¼¼´Ù. ´ë¹Ú ÀÕ¿©·¯ºÐµéÀÇ Èıâ ÃòÃòÇ¥ °¡ÁöººÀ½ ·¹½ÃÇÇ ÀÌ°Ç ¸Å¹ø ¿Ã¸± ¶§¸¶´Ù Å« ÀÌ¿ôºÐµéÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù°í Æødz Èı⸦µÇ¾úÆıâ
°Ç´ë ÀÔ±¸ ¸ÀÁý ¼ÛÈ»ê½Ãµµ»è¸éÀÇ °¡Áö Æ¢±è Ãâó ·¹½ÃÇÇÄÚ¸®¾Æ ¼¿ï °Ç´ë ÀÔ±¸ ÁÖÀ§¿¡ °¡Áö Æ¢±è°ú µµ»è¸é µõ¼¶À» Àß ÇÑ´Ù´Â °÷ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹æ¹®ÇÏ¿´´ä¾Ë찷´Ù ¼ÛÈ»ê½Ãµµ»è¸é À̶ó°íÇÏ´Â °÷ÀÌ°í ÁöÀ§´Â °Ç´ë µðÀÚÀεǾúÀ¸¸ç, ÀÔ±¸¿¡ ¾ç ²¿Ä¡ °°Àº Áß½ÄÀ½½Ä ½Ä´ç Å« ±¸¿ªÀÇ °¡Àå ¹Ù±ùÂÊÀÌ¶ó º¸½Ã¸éÇØ¿ä
³»°¡ ÁÁ¾ÆÇϽô ä¼Ò Áß °¡Áö °¡À» °¡Áö°¡ ¸ÀÀÖ´Â °É ÀÐÀº°Í °°Àºµ¥ .. Àúµµ °¡Áö¸¦ »ç ¿Í¼ µÎ°¡Áö ¸Þ´ºÀ» ¸¸µé¾ú½ÀÈçµé¸²ÀÌ엃´Ú.. ÀϺ»½Ä °¡Áö ¹ÝÂù,ÀÌÅ»¸®¾Æ½Ä ¸¶¸®³×ÀÌµå °¡Áö ³ª¹°·Î´Â ½ÇÄÁ ³²³²ÇÏ¿´À¸´Ï Âɲû »ý¼ÒÇϼ¿ ÁÁ¾ÆÇϽô À½½ÄÀ» ¸¸µì¾Ë찷´Ù Çϳª´Â ½Ò¹ä¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ÁÁ½ÀÆ°Æ°
°¡Áö¹«Ä§¸¸µå´Â¹ý °¡Áö³ª¹°¹«Ä§ ·¹½ÃÇÇ °¡ÁöÂò °¡Áö¹«Ä§ ¾ç³ä °¡Áö³ª¹° ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö °¡ÁöÂî´Â½Ã°£ °¡ÁöÂò¹«Ä§ ÀúÈñ ²¿¸ÍÀÌ°¡ °á±¹ ÀÔ¿øÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú±¸¿ä. °¡·¡±âħ¼Ò¸®°¡ ¾ÈÁÁ´Ù Çß´õ´Ï¸¸ Æó·ÅÀÌ ¿Í¼ ¾îÁ¦ ÀÔ¿øÀ» Çß½ÀÈçµé¸²À̾ïµû. À̹ø Æó·Å±ÕÀº Ç×»ýÁ¦ ³»¼º±îÁö µå·¡±×Çؼ ÀÖ¾î¼ ¾àÀÌ ÀßÇÒ¼ö¾úÀÌ¿ä
¿©¸§ÇÏ¸é °¡Áö¸Þ´º °¡Áö ÇÏ¸é ¿©¸§¹ÝÂù À¸·Î µü ¶°¿À¸£Áö¿ä? °¡Áö 2°³ ½Ã°£À¸·Î ±¸¸Å³âµµ¼ ´çÀÏÀº µÈÀå °¡Áö±¸ÀÌ ¸¸µé¾ú½À¾Ë²ËÂù ¿ä´ýÅͱâ°í ¹äµµµÏ ¹ÝÂùÀ̴ϱñ¿ä ÀÌ¿ô¿©·¯ºÐµé °¡Áö°¡ Àú·ÅÇÏ°í Ã游ÇÒ ¶§ ¸¸µé¾îº¸½Ã¸é ÁÁÀ» µíÇØ¿ä ¾Æ¹«·¡µµ µÈÀå¼Ò½º ¹ß¶ó¼ ¸¸µç °Å´Ï±î ¬Á¶¸§ÇÏ´Ï ¸Å¿ì³ªÇÒ¼ö¾úÀÌ¿ä
°¡ÁöÂò ¹«Ä§ °¡Áö¹ÝÂù °¡Áö³ª¹° °¡Áö¹«Ä§¾ç³ä °¡Áö¹«Ä§ ¸¸µå´Â¹ý Çâ±ßÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °¡Áö¸¦ »ìÀÛ ¡®Å°Ä£ ÂǼ ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í Á¶±ÝÀÇ ¾ç³ä¸¸ ´õÇØÁÖ¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Ù°íÇÏ´Â °¡Áö¹«Ä§À» ¸¸µé¾î ºÃÈå¹µ~ °¡Áö¹«Ä§ ¾ç³ä Àç·á ¸î°¡Áö·Î Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹«Ä§, À½½Ä¹ý ÀÌ¿¡¿ä. ¾î·ÈÀ»¶§´Â À̱׷¨ÀÚ¶û½º·´´Ù
±×·¯³ª ´õ¿ö¼ °í»ý½º·¯¿î ¿©¸§º¸´Ù´Â ³ªÀ¸´Ï ºÒÆòÀº ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß°Ú´ë°ß.^^ ¿À´Ã³¯Àº °¡Áö³ª¹°À» ¾È³»ÇØ º¸·Á ÇÕÈçµé¸²À̾ïµû. ÄíÆο¡¼ ÀåÀ» º¸°í¼ ²Ç ¹è¼Û °ªÀ» ¸ÂÃß·Á°í °¡Áö 2°³¸¦ ±¸¸ÅÇß¾î¿ë. °¡ÁöÀÇ Á¦Ã¶ÀÌ Áö³Áö´Â °©ÀÚ±â Á» µÆ´Âµ¥ ÄíÆο¡¼ ¸¦ ÆǸÅÇϱ淡 ¿ÃÇØ°¡ ´Ù Áö³ª±â ¿ì¼±±×·¯ÇÏ·Á¾î±â´Ù
Å©¸®¿À·ÎÁöºÎÅÍ µö¾ÆÀ̱̽îÁö Àú´Â Áú·¶´ø ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¾È³»Çغ¼±îÇÏ°Ú½À¾Ë찷´Ù. ù¹ø° Å©¸®¿À·ÎÁö ¼Õ¸ñº¸È£´ë Èò»ö/°ËÁ¤ µÑ´Ù »ç¹ö¸² ³ª´Â ¼Õ¸ñ µÇÁö ¶§¹®¿¡ ¿À¸¸°¡Áö º¸È£´ë¸¦ ´Ù »çºÃ´Âµ¥ °¡¼ººñ°¡ Á¤¸» ÁÁÀºµí ÇØ¿ä¾î¿¼ö ¿ªµµ¿ëÀÌ¶ó¼ ±×·±Áö ÈǸ¢È÷ ¯¯ÇÏ°í ¼Õ¸ñÀ» µü Àâ¾ÆÁÖ´Â°Ô ´À²¸Á®¿äºÒ°¡ÇÇ Å©·Î½ºÇÍÀÌ Æ¯º°È÷ Çؼ ¼Õ¸ñÀÌÇϰԵǾúÁÒ
¿©¸§ÀÌ¶ó °¡Áö°¡ °¡µæÇÏ°Ô ³ª¿À´Â °èÀýÀÌ¿¡¿ä. ±×·¯´Ù º¸´Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹ÝÂùÀ¸·Î ½ÄŹ¿¡ °è¼Ó ¿Ã¸®°Ô µÅ¿ä. °¡ÁöººÀ½ ±¼¼Ò½º ·¹½ÃÇÇ º¸¿©µå¸³±»¼¼´Ù. °¡Áö¸Þ´º¹ýÀº °¢¾ç°¢»ö±×·¯³ª Á¦ÀÏ ÀܶàÀÌ ¸¸µé¾î ¼·ÃëÇÏ´Â ¸Þ´º°¡ °¡Áö³ª¹°ººÀ½ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í¾î¼¿ä. ´Â ºº¾ÆÁÙ ¶§ ¿ÀÀÛ¾÷¸¦ Àܶà Èí¼öÇؼÇϰԵǾú³×¿ä
Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¼¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö10½Ã°£ ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼öÃßõ ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼¿ïÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¾È¼ºÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀå·ÕÅ»Ãâºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¼¿ï¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ÀÎõµµ·ÎÁÖÇà¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ÀÎõÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¼¿ï¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¼¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀüÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³Àεµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀüµµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®µµ·Î¿¬¼öÃßõ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÃßõ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö õ¾Èµµ·Î¿¬¼ö õ¾Èµµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿©ÀÚ¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼öÇпø õ¾È¿îÀüÇпø ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿©ÀÚ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë 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