- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,553¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
ÀÚÀÌ³Ê ºê·£µå ¹Ù»Ú°Ô º¯È­ÇϽô À¯Çà
´Ð³×ÀÓ
amiliastrmbe
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2023-12-18 / 119ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

Á¡ÇÁ½´Æ®¶õ? º»·¡´Â Ç×°øº¹ÀÇ ÀÏÁ¾À» ÀÏÄ´ ¸»À̾ú´Âµ¥ ³»Áö 1960³â´ë ÈĹݺÎÅÍ ¿©¼ºº¹¿¡ µµÀÔµÇ¾î »óÀÇ¿Í ÆÒÃ÷°¡ Çϳª·Î À̾îÁø Çü½ÄÀÇ ¿ÊÀ» °¡¸®Å°´Â ¸»ÀÌ µÇ¾ú´Ù. »ó¡¤ÇÏÀÇ ÄÚµð°ÆÁ¤¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ½ºÅ¸Àϸ®½¬ÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ ¸Å·ÂºÒ°¡ÇǺҰ¡Ç׷ ÷ ³ª¿ÔÀ»¶©±×·¨´ë°ß ¼ÒÀç´Â ¸°³Ù 25% ÄÚÆ° 75% ÇÚµå¿ö½Ã or µå¶óÀÌŬ¸®´× ¼¼Å¹±â Àû¿ë ±ÝÁö ÇÁ¸®ºÎÇÇ ¾È³»¿¡¼­ºÎÅÍ µ¶Æ¯ÇÑ ¸°³ÙÈ¥¹æ ¼ÒÀç¶ó°í Çߴµ¥ ¹Þ¾Æº¸´Ï µü ¿©¸§¿¡ ÀԱ⠯ÀÎ ¸°³Ù ¼ÒÀç ºí¶ó¿ì½º¿´´ä½ÇÇÏ´ÙºÒ°¡Ç×·Â ¾ãÀº ¸°³Ù ÆÛÇÁ ºí¶ó¿ì½º¿©¼­ ¿©¸§¿¡ ÀԱ⠵ü ¯ÀÎ ¼ÒÀç¿´½À´Ï댱ºÒ°¡ÇÇ ±Ùµ¥ °ËÀº»öµÇ¾úÁÙ¼¼¿ì±â¿ä ÁÁÀº ºí¶ó¿ì½º·Î º¼·ý°¨ ÀÖ´Â ÆÛÇÁ ¼Ò¸Å°¡ ·¯ºí¸®ÇÔÀ» ´õÇØÁÖ°í ¾Õ, µÞ¸é¿¡ ¼Å¸µ µðÅ×ÀÏÀÌ ¿ì¾ÆÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÑ ¹«µå¸¦ Áá°í, ¶Ç ¹è»ö ´ÜÃß·Î Æ÷ÀÎÆ®±îÁöºÒ°¡ÇÇ º¸Ä«¹ÙÄ« Julie Crop Cable Knit Vest Ŭ·¡½ÄÇÑ ºí·¢Ä÷¯¿¡ Å©·Ó ¹öÀüÀ¸·Î Ãâ½ÃµÈ ÁÙ¸® ÄÉÀÌºí ´ÏÆ® º£½ºÆ®ºÒ°¡Ç×·Â Å©·ÓÇÑ ±âÀåÀ¸·ÎÀÌ°ÅµÕ´å ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ûÁֽÿîÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¾È¼ºÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö ¼­¿ïÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼öÃßõ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ¿îÀü¿¬¼öÈı⠴ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾Èµµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ°³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÎõµµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀüÇпø ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü¿îÀüÇпøºñ¿ë ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¹æ¹®µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼öÇпø ûÁֽó»µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀüÇпø ûÁÖ¿îÀü¿¬¼öÇпø ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾ÃâÀå¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼öÃßõ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¾Æ»êµµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼öÇпø ûÁÖ¿îÀüÇпø ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀü¿©ÀÚ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖµµ·Î¿¬¼öºñ¿ë ûÁÖµµ·Î¿¬¼ö õ¾Èµµ·Î¿¬¼ö õ¾Èµµ·Î¿¬¼öºñ¿ë õ¾È¿©ÀÚ¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼öÇпø õ¾È¿îÀüÇпø ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý ´ëÀüµµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü°³Àεµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÃßõ ´ëÀü¹æ¹®µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¹æ¹®µµ·Î¿¬¼öÃßõ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï°­³²¿îÀü¿¬¼ö ±ÝÀÏÀº ¿Àµð³Ê¸®¸ÕÆ® ¼îÇθô¤·¤Ä¼­ »ê ¿Ê Èı⸦ ½áº¸·Á°íÇØ¿ä ù¹ø°´Â ºí¶ó¿ì½º¿¹¿ä ·¯¹öºí ºí¶ó¿ì½º Àμս±´Ù. »ö»óÀº ¿·¿¡ ÇÎÅ©, ºí·ç µÎ°¡Ä£±¸µ¥ ƯÈ÷ ÇÎÅ©»öÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Ùº¸´Ï À̰͵µ ÇÎÅ©·Î »ì±î ÇÏ´Ù°¡,, ºí·ç·Î ÇÔ »çºÃ¾î¿ë ¹º°¡ ºí·ç°¡ ´õ ÀÌ»µº¸¿´Èå¹µ,, Á÷µù¸ó Ä£±¸µéÀ»µÇ¾ú½À±»¼¼´Ù »ö±òÀº ºí·çÀÌ¸ç ¹æ±Ý 23S/S ½ÃÀý Ã游ÇÑ ÇÍ°ú Ä÷¯ÀÇ Ã»¹ÙÁöµéÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ȨÆäÀÌÁö¸¦ °ÅÃÄ º»ÀÎÀÇ ÃëÇâ¿¡ ²À¸Â´Â Á¦Á¶Ç°µéÀ» ½ÃûÇÏ¸é µÇ°ÚÆıâ. °ªÀº ±â¹ÝÀÎ Á¤°¡¸ñÀû 79,000¿øÀ̾ú¼­¿­ ´çÀå 20% ¼¼ÀÏÇÏ¿© ¾à°£ ´õ Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÀÌ °¡´ÉÇß±¸¿ä. ÀÌ¿ë µ¥Àϸ®·èÀÔÈçµé¸²ÀÌ엃´Ú ½ÃÅ©Çì¶ó¿¡¼­ °°¾ÒÀÚ¶û½º·´´Ù. ¸Å¼öÇÑ ¿ÏÀü ¸¾¿¡µå´Â Á¡ÇÁ½´Æ®¸¦ Á¶´Þ °ø°¨Çغ¸°íÀÖ½ÀÆ°Æ°¾Æ¾Æ¾Æ¾Æ¾Ó °³ÀÎÀûÀ¸·Î Á¡ÇÁ½´Æ®¶óÀÎ ÁÁ¾ÆÇؼ­, ¸ð½ÀÀ» Å« ¿©¼º µðÀÚÀÌ³Ê ºê·£µå ¹Ù»Ú°Ô º¯È­ÇϽô À¯Çà¿¡µµ Èçµé¸² ¾øÀ» °¨µµ ³ôÀº ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇÑ ¿¡¼¾¼ÈÇÑ ¹°Ç°µéÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´ýÅͱ⠿À´ÃÀº 22 À©ÅÍ Ä÷º¼Ç »óÇ°µé ¼Ó Á¦ÀÌ·ù °Ü¿ïö ÄÚÆ® ºí¶ó¿ì½º ½ºÄ¿Æ® µî ´Ùä·Ó°Ô ¾ÆÀÌÅ۵鵵 ¸¸³ª º¸°í ¿ÀÇǽº·èÀ̳ª µ¥ÀÌÆ® ÂøÀåÇÏ¿´´ä¹Ì´þ´Ù

 
   
 
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â
ºí·Î±×¸¦ ÇϽô ÀÌÀ¯ Áß¿¡ Çϳ»°¡ ÀÛ¾÷ÇϽô ÀÛ..
Áö ¾ÊÀº °÷¿¡ ÀÏ»ê ¸¶µÎ¿ªÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú°í
·³ ¿ÃÇØ¿¡µµ 7¿ù 30¿¡ ÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª ¿©¸§Ã¶ ±Ø..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2024 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º