MTS´Â ¾ÚÇÃÀÇ ¼ººÐÀ» ´õ´õ´õ´õ ±í¼÷ÀÌ ³Ö¾îÁà ÁøÁ¤ÇÑ ½ºÅ²ºÎ½ºÅÍ È¿°ú¸¦ ³»´Âµ¥ ¾ÐµµÀûÀÎ ¿µÇâ·ÂÀ» Áà¿ä ! !È¿´É/È¿°ú¿ø¸®! ¡å 540°³ÀÇ ¸¶ÀÌÅ©·Î´ÏµéÀ» ÅëÇØ
Biome-V-Naive ƯÇã ¿¢¼ÒÁ»À̶ó ÇǺÎÁøÁ¤ È¿°úµµ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. Á¦Ç°À» °³ºÀÇغ¸¸é ±× ¿Ü¿¡µµ ÁøÁ¤ È¿°ú¸¦ ´õÇÒ º´Ç®ÃßÃâ¹°, µôÃßÃâ¹°, ·ÎÄÏÀÙÃßÃâ¹° ¼ººÐ°ú 100% ½Ä¹°¼º
°æ¶ôÈ¿°ú À§ºäƼ¿¡¼´Â ¼®°íº»À¸·Î °á°ú ºñ±³¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇØ¿ä ¼®°íº» ´ë½Å, ¾È¸é&üÇüÃøÁ¤±â·Î º¸´Ù Á¤È®ÇÏ°Ô Ã¼Å©ÇÏ¿© È¿°ú¸¦ ¹Ù·Î ºñ±³ÇÒ ¼ö Àְŵç¿ä ¤¾
°ü¸®¼¥ °¬´Ù°¡ ½ÇÀå´ÔÇÑÅ× Ãßõ¹Þ¾Ò´Âµ¥ È¿°ú ÁÁ´Ù°íÇؼ ÀúÇÑÅ×µµ ´ÙÅ©¼Å¬µµ ¼ÖÁ÷È÷ ½ÉÇß¾ú¾î¿ä¤» Áö±ÝÀº ÀüüÀûÀ¸·Î ÈÀÌÆ®´× È¿°ú¸¦ ÅåÅåÈ÷ º¸°í ÀÖ´Â »óŶó
? The Art In HONGJU¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ³¶¸¸ Ä·ÇÎÄ« Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý ? Çà»çÀå¼Ò : Ãæ³² ¡Ø Âü°¡ºñ ÀÔ±Ý : 9¿ù 8ÀÏ ÀÏ°ý ÀÔ±Ý (¿äû ±âÇÑ ³» ÀÔ±Ý ¸ø ÇÏ´Â °æ¿ì ÀÚµ¿ Ãë¼Ò)
¿îµ¿À» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº ½Ã°£´ë?¿îµ¿È¿°ú°¡ ³ôÀº ½Ã°£´ë à¤õ½îðí (Athletic Trainer) ¿îµ¿È¿°ú³ª ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇÑ ´ÙÀ̾îƮȿ°ú¸¦ ±â´ëÇÏ´Â °æ¿ì, ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ½Ã°£´ë°¡
üÁß°¨·® È¿°ú¸¦ È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ´Ü½Ä ½Ã°£À» 16.8½Ã°£ ÀÌ»óÀ¸·Î ´Ã¸®¸é¼ ¿îµ¿À» Ãß°¡ÇÒ °æ¿ì ±× È¿°ú°¡ ±Ø´ëÈ µÈ´Ù´Â ÀåÁ¡À» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î °£ÇæÀû ´Ü½Ä
¹ë·±½º¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î µðÀÚÀÎÇÏ´Â ÀåÁ¡ÀÌ Àִµ¥ ´Ù¸¸, µÎ¹ßÀ» Á¿ì·Î ¿¾îÁÖ´Â ÀÚ±Ø È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÚ±Ø ºÎÀ§¸¦ Á» ´õ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô »ìÆ캻´Ù¸é.. ¿ìÃø
³ªÀÌ°¡ µå¼Å¼ ÀÏÇÏ´Â °ÍÀ» ºÒÆíÇØÇϽðí Á¦°¡ °æÇèÇغ¸´Ï Áý¼ö¸®´Â ±× ÀÌ·± ºÐÀº üũÇÏ´Â °ÍÀÌ ´Þ¶ó¿ä. ÆäÀÎÆ® Ä¥ÀÌ °¡´ÉÇÑÁö ö°Å¿¡ µû¶ó ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥Áö
È¿°ú¸¦ À§Çؼ´Â ³Ë³ËÇÏ°Ô ¼Õ°¡¶ô µÎ ¸¶µð Á¤µµ ¹Ù¸£°í ¼ö½Ã·Î µ¡¹ß¶óÁÖ´Â °Íµµ ¶ÇÇÑ ¸á¶ó´Ñ ¾ïÁ¦ È¿°ú ¹× »ö¼Ò ħÂø °³¼±, ÇǺΠÁøÁ¤À» µµ¿ÍÁÖ´Â º´Ç® ÃßÃâ¹°ÀÌ
¹× È¿°ú¸¦ »ìÆ캸µµ·Ï ÇÒ°Ô¿ä! ÇÁ·ÎÆú¸®½º¶õ ²Ü¹úÀÌ ¸¸µå´Â ¾çºÀÀÇ ºÎ»ê¹° Áß ÇÁ·ÎÆú¸®½º È¿°ú È¿´ÉÀº °ú¿¬ ¹«¾ùÀϱî¿ä? ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ Ç×±Õ ¹× Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀÌ¿¡¿ä.
ºí·Î±× Á¶È¸¼ö ¹é¸¸ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ºí·Î±×¸¦ ½ÃÀÛÇß¾ú´Ù óÀ½¿¡´Â È£±â½ÉÀ¸·Î ½ÃÀÛÇß¾ú°í, ±×ÈÄ ³ªÀÇ ÀϱâÀåó·³ »ç¿ëµÇ¾îÁø ºí·Î±× ÷¿£ ´ëÇж§ ½Ç½À, Çà»ç, Àü½Ãȸ °ü¶÷
»þ¿ö±â ÇÊÅÍ È¿°ú Áß °¡Àå Å« Á¡Àº ¹Ù·Î ³ì½½°í ³ëÈÄµÈ ¹è¼ö°ü¿¡¼ ³ª¿À´Â ¹°¿¡¼ Ç×»êÈ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °¢Á¾ ¼¼±Õ°ú
ÈĺÎÅÍ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù°í ÇÏ´Ï Àå±â°£ »ç¿ëÇغ¸´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°ú¸¦ º¼ °Í °°´ô) ²Ä²ÄÇÏ°Ô Àå±â°£ »ç¿ëÇؼ ÇǺι̹é È¿°úº¸´Â°Å ¼º°øÇÒ²Ù¾ä! ¹Ì¹éÀ̶ó´Â°Ô ½±Áö´Â
ºí·Î±×¿¡ ¸ÅÀÏ µû¶æÇÑ ´ö´ã ³²±â°í, dz¼ºÇÑ ¼±¹°±îÁö ¹Þ¾Æ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ³õÄ¡Áö ¸¶¼¼¿ä ?À̺¥Æ® ±â°£ 9¿ù 12ÀÏ(È) ~ 9¿ù 25ÀÏ(¿ù) * LGÀüÀÚ º£½ºÆ®¼¥ °ø½Ä ºí·Î±×¿¡
°ñµåpttÈ¿°ú ¶È¶ÈÇÏ°Ô º¸±â À§Çؼ´Â À帶°¡ ÇÑÂ÷·Ê Áö³ª°¡°í ³ª´Ï ´þ°í ½ÀÇÏÁö¸¸ ±×·± ºÐµéÀÌ ¼±ÅÃÇÏ¿© È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹Ù·Î °ñµåpttÈ¿°ú¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö
±Û·çŸġ¿Â È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ´Â ÁßÀ̶ó°í ÇÏ¸é¼ Ã¬°Üº¸¶ó°í Çϴ°ſ¹¿ä ±×·¡¼ ¹Ì¹é È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ±âÃÊ ¶óÀÎ Á¦Ç°µéµµ ÇÔ²² »ç¿ëÇØ º»´Ù¸é ´õ È»çÇÑ ÇǺηΠ°ü¸®ÇØ º¼
±Û·çŸġ¿Â È¿°ú È¿´É Çʸ§ Ãßõ ºÎÀÛ¿ë ±Û·çŸġ¿ÂÀº °£¿¡¼ ¸¸µå´Â Ç×»êÈ ºñŸ¹Î C¿Í °°Àº Ç×»êÈ ¼ººÐÀ» ÇÔ²² µå½Ã¸é ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Áø¾ÆÆ®Çϴ¹ýÀ» ¹è¿öº¸ÀÚ ½Í¾ú¾î¿ä µû·Î µ· ¸¹ÀÌ µéÀÌÁö ¾Ê°í ½ÃÀÛÇߴµ¥ ÆǸŵµ Àß µÇ°í µ·µµ Àß ¹ú°Ô µÇ¾ú³×¿ä ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ¸¶À½À¸·Î ¹è¿ì±â ½ÃÀÛÇÑ ·¹Áø¾ÆÆ®Çϴ¹ý
Èò»öÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¿°ºÐÀ¸·Î ÃßÁ¤ ¿©¸§Ã¶, ÀÌ¿ÂÀ½·á ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ Àú´Â ¾Æ¹«¸® ´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡µµ Á¦°¡ ¼³°èÇÏ¿© °Ç¹°ÀÌ Áö¾îÁö´Â ÇöÀåÀº ²¿¹Ú²¿¹Ú ´Ù´Ï°í
¹ß¶óÁà¾ßÇÏ´Â°Ô ±ÍÂú´õ¶ó°í¿ä. ¿¡¶Ùµå ±×¸²ÀÚ ½¦µùÀº ÇöÀç 3È£±îÁö ¸¸³ªº¼ ¼ö Àִµ¥, Àú´Â 1È£ ÀçâÁ¶·Î ¼±ÅÃÇß¾î¿ä. ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é ½¦µùÇϴ¹ý ¼³¸í¼µµ ÇÔ²² ³»ÀåµÇ¾î
¸¹À̵é ÇÏ´Â ½Ä´ÜÀº '¹Ð°¡·ç' , '¶¥Äá', '´Þ°¿'ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ 3°³´Â 7°³¿ùÀÌ µÇ±â Àü¿¡ ¹æ¹ýÀº, (1) ¼Ò¸éÀ¸·Î ÃË°¨³îÀ̸¦ ÇÏ¸é¼ ¾Æ±â°¡ Á÷Á¢ ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Áö°í ÁÖ¿ö ¸Ô°í ÇÏ´Â
´õ È¿°úÀûÀ¸·Î °ø°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ¹æ¹ýÀÌ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¿¬±¸ ¸ñÇ¥ AHCC°¡ ¸é¿ª üũÆ÷ÀÎÆ® Â÷´ÜÁ¦¿Í °áÇÕµÉ ¶§ ÁãÀÇ ´ëÀå¾Ï ¸ðµ¨¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ÁõÁø½ÃÅ°´ÂÁö
ºñ½ÁÇÑ ³ªÀÌÀÇ µ¿³â¹èµéÀ» ÁöÄѺ¸´Ï ¹«¸ÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¸î ¾ø¾ú¾î¿ä. °üÀý¿°Àº ¹ßº´ ÈÄ¿¡ ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÏ´ÂÁö°¡ ´õ Áß¿äÇÑ º´À̶ó°í ÇØ¿ä. ½ÇÁ¦·Î
^^ ¼Ò¼ÒÇÏÁö¸¸ °ÔÀÓÁß¿¡ Á¡¼ö Çí°¥¸²À» ¹æÁöÇÏ´Â Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´ä´Ï´Ù. ¹°·Ð ±¸¼ºÇϴ°ÍÀÌ ´õ Èï¹ÌÀÖ´Â °ÔÀÓÀ» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Á¡¼öÆÇÀº Á¦°¡ 11Á¡°ú 15Á¡ µÎ°¡Áö
±Ùµ¥ ÀÌ°Ô Àú¸¸
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö
|