- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 1
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,653¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
´ë±¸ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Á¤¸®, °¡°Ý ÀÎÇÏ Àü·« ¹× Èıâ
´Ð³×ÀÓ
Peter E. Jon
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2025-02-03 / 179ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

¿îÀüÀ»¹è¿ö¾ß°Ú´Ù°í°á½ÉÇÏ°í¿¬¼ö¸¦½ÅûÇß½À´Ï´Ù.óÀ½¿¡´ÂµÎ·Á¿üÁö¸¸,°­»ç´Ô°úÇÔ²²±âº»Á¶ÀÛ¹ýÀ»ÀÍÈ÷¸é¼­Â÷ÃûÀûÀÀÇÒ¼öÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.µµ·ÎÁÖÇàÀ»½ÃÀÛÇϸ鼭Â÷¼±º¯°æ°úÁÖÂ÷¿¬½ÀÀ»¹Ýº¹Çϸ簨°¢À»Å°¿ü½À´Ï´Ù.ƯÈ÷¹æ¾î¿îÀüÀÇÁ߿伺À»¹è¿ü°í,Â÷ÀÇ¿òÁ÷ÀÓÀ»¿¹ÃøÇϴ¹ýÀ»ÀÍÇû½À´Ï´Ù.ÀÌÁ¦´Â½º½º·Î¿îÀüÇÒ¼öÀÖÀ»Á¤µµ·Î½Ç·ÂÀÌÇâ»óµÇ¾ú°í,´õ¿í°æÇèÀ»½×¾Æ°¡°íÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë±¸ ³²±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë °¡°Ý #ÀÌõµ¿ #ºÀ´öµ¿ #´ë¸íµ¿
´ë±¸ ¼­±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë °¡°Ý #³»´çµ¿ #ºñ»êµ¿ #Æò¸®µ¿ #»ó¸®µ¿ #Á߸®µ¿
´ë±¸ µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë °¡°Ý #¼ÛÁ¤µ¿ #´ö°îµ¿ #Áö¹¦µ¿
´ë±¸ µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë °¡°Ý #´ë¸²µ¿ #»çº¹µ¿ #¼÷õµ¿ #³»°îµ¿ #´É¼ºµ¿
´ë±¸ µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë °¡°Ý #½Å¹«µ¿ #¹Ì´ëµ¿ #³»µ¿ #½Å¿ëµ¿ #Áߴ뵿
´ë±¸ µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë °¡°Ý #ÁøÀε¿ #µµÇе¿ #¹é¾Èµ¿ #¹Ì°îµ¿ #¿ë¼öµ¿
´ë±¸ µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë °¡°Ý #°¢»êµ¿ #½Å¼­µ¿ #µ¿³»µ¿ #±«Àüµ¿ #±Ý°­µ¿

 
   
 
Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñ..
¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö
½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù
»ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«..
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2025 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º