- -
ÀÛ¼ºÇØÁֽô ¿¬¶ôó´Â ¹®ÀÇ ¹× »ó´ãÀ» À§ÇØ ¼öÁýÇϸç 5³â°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
µ¿ÀÇÇÔ µ¿ÀǾÈÇÔ
   
 
  ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ : 2
  Àüü¹æ¹®ÀÚ : 249,595¸í
±¹ÅäÇؾçºÎ ´ë¹ý¿ø ÀÎÅͳݵî±â¼Ò ±¹¼¼Ã» ȨÆäÀÌÁö ¿Â³ª¶óºÎµ¿»êÁ¤º¸
 
ÀÇÁ¤ºÎ¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÀ¯·Î¿î ¿©ÇàÀ» À§ÇÑ Çʼö¼ö¾÷
´Ð³×ÀÓ
Vertex Corp
ÀÛ¼ºÀÏ/Á¶È¸
2024-12-30 / 199ȸ
÷ºÎÆÄÀÏ
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Û³»¿ë

Â÷¸¦ ²ø°í µå¶óÀ̺êÇÏ´Â »ó»óÇϸ鼭 Àú´Â ÀÏÂïÀÌ ¸éÇ㸦 µû°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä. ´çÀå¿¡ Â÷°¡ ¾ø´õ¶óµµ ¿©ÇàÀ» °£´Ù°Å³ª ÇÒ ¶§ ·»Æ® Â÷·®À» ¿îÇàÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¸éÇ㸦 ÃëµæÇÑ °ÍÀ̾úÁö¸¸, ÀÇ¿Ü·Î ½ÇÁ¦·Î ¿îÀüÇÒ ±âȸ´Â Àß Ã£¾Æ¿ÀÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ±²ÀåÈ÷ ħÂøÇÏ°Ô Á¦°¡ ¾î¶² ½Ç¼ö¸¦ ÇÏ°í ¾î¶² ºÎºÐÀ» Àß Àؾî¹ö¸®´ÂÁö, ¾î¶² °ÍÀ» ¾î·Á¿öÇÏ´ÂÁö¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î º¸½Ã¸é¼­ ±× ºÎºÐÀ» ¤¾î¼­ Á¦°¡ ½Ç¼öÇÏÁö ¾Êµµ·Ï °­Á¶ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¼ö¾÷À» ÇØÁּż­ ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ½Ç·ÂÀ» ´ÙÁú ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í °°¾Æ¿ä. ¶Ç, ÁÖÂ÷, À¯ÅÏ, °æ»ç·Î, Ä¿ºê±æ µî ´Ù¾çÇÑ »óȲÀ» °æÇèÇϸ鼭µµ ½¬¿î ÄÚ½ººÎÅÍ ¾î·Á¿î ÄÚ½º·Î À̵¿ÇØ°¡¸é¼­ ¿îÀüÀ» ¿¬½ÀÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼ö¾÷¹Þ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä. Â÷±ÙÂ÷±Ù ü°èÀûÀ¸·Î ´Ü°è¸¦ ¹âÀ¸´Ï ¹«ÀÛÁ¤ ¾î·Á¿î ÄÚ½º¿¡ ÅõÀԵǾúÀ» ¶§º¸´Ù ÈξÀ źźÇÑ ±âº»±â¸¦ °¡Áö°í Àڽۨ ÀÖ°Ô ¿îÀüÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¼­ ´õ ÁÁ¾Ò´ø °Í °°¾Æ¿ä. ¶Ç ¹ö¹÷´ë´Â ±¸°£ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±× ºÎºÐÀ» °è¼Ó ´Ù½Ã ÁÖÇàÇؼ­ È®½ÇÈ÷ ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁ̴ּµ¥ ±× ºÎºÐµµ ¿îÀüÀ» Á¦´ë·Î ¹è¿ì´Â °Í °°¾Æ¼­ ±²ÀåÈ÷ ¸¸Á·½º·¯¿ü´ä´Ï´Ù. ¾î¹°Â½ ³Ñ¾î°¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¸¶À½¿¡ µé¾ú¾î¿ä. »ý°¢Áöµµ ¸øÇÏ°Ô Á¦°¡ °¡Áö°í ÀÖ´ø ³ª»Û ½À°ü°ú ¿îÀüÀÚµé »çÀÌ¿¡ ÁöÄÑÁ®¾ß ÇÒ ¿îÀü ¸Å³Ê °°Àº °Íµéµµ ÇϳªÇϳª °¡¸£ÃÄÁּż­ ´õ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. ƯÈ÷ ¿îÀüÀÚ ¸Å³Ê °°Àº ºÎºÐÀº Á¦°¡ µû·Î ±íÀÌ ¾Ë¾Æº¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Àß ¸ô¶úÀ» ºÎºÐÀ̾ú´Âµ¥, ±×°É ¸ð¸¥ ä·Î µµ·Î¸¦ ³ª°¬´Ù¸é ´õ Èûµé¾úÀ» °Å¶ó´Â »ý°¢¿¡ ¿îÀü¿¬¼ö¸¦ ½ÅûÇϱ⸦ ÀßÇß´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´ä´Ï´Ù. ¾î´Àµ¡ Àå·Õ¿îÀü¸éÇã ¸¶Áö¸· ³¯ÀÌ µÇ¾î °í¼Óµµ·Î ÁÖÇà±îÁö ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä. Àؾî¹ö¸° °ÍÅõ¼ºÀÌ¿¡ ½Ç¼ö¸¦ ¿¬¹ßÇÏ´ø ù³¯°ú ´Þ¸® Á¦¹ý ´É¼÷ÇØÁø Á¦ ¸ð½À¿¡ Àú Àڽŵµ ³î¶÷°ú »ÑµíÇÔÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù. °­»ç´Ôµµ ĪÂùÇØÁÖ½Ã°í ´Ã¾ú´Ù°í ÇØÁּż­ ´õ¿í ±â»¼¾î¿ä. ÀÌÁ¦ Àú´Â óÀ½ ¿îÀü¸éÇ㸦 µþ ¶§ »ý°¢Çß´ø °Íó·³ Â÷¸¦ ²ø°í µå¶óÀ̺긦 Áñ±â´Â ¿îÀüÀÚ°¡ µÇ¾î µµ·Î À§¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´ä´Ï´Ù. ¿îÀü ¿¬¼ö·Î ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿îÀüÀ» ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. Àå·Õ¸éÇã·Î °í½ÉÇϽô ºÐÀ̶ó¸é ¿îÀü¿¬¼ö ²À µéÀ¸½Ã´Â °É ÃßõÇØ µå·Á¿ä.

 
   
 
È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ..
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ..
±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï
ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î
¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶..
¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ ..
¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ..
Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï..
»óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã..
µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä
ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ
¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30..
´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. ..
Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥
¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â
ºí·Î±×¸¦ ÇϽô ÀÌÀ¯ Áß¿¡ Çϳ»°¡ ÀÛ¾÷ÇϽô ÀÛ..
Áö ¾ÊÀº °÷¿¡ ÀÏ»ê ¸¶µÎ¿ªÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú°í
·³ ¿ÃÇØ¿¡µµ 7¿ù 30¿¡ ÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª ¿©¸§Ã¶ ±Ø..
¸¹Àºµ¥ ÀÌ°É ÀÔ°íºÎÅÍ´Â Áö±Ý±îÁö ÇÑ ¹øµµ ±×·± °æ..
 
 
 
¼öÁö°øÀÎÁß°³»ç»ç¹«¼Ò   [58663] Àü³² ¹«¾È±º »ïÇâÀ¾ ´ëÁ×¼­·Î 16¹ø±æ2 ¼¼±¤ÇÁ¶óÀÚ 402È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-3666-9192   |  Æѽº : 0504-145-9192   |  À̸ÞÀÏ : jangochoi@gmail.com   |  ´ëÇ¥ : ±è¾ç¼ö
ºÎµ¿»êµî·Ï¹øÈ£ : °¡4108-1209   |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 411-14-67514
Copyright¨Ï 2025 mokpohouse.com. All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚµé¾î°¡±âºÎµ¿»êȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ »ó»óÀ¥Ç÷¯½º